小兒有過敏性鼻炎，一個簡單的方法就緩解

過敏性鼻炎是鼻炎中的一種，是因花粉、塵蟎、黴菌孢子、昆蟲、寵物毛屑及其他空氣汙染物等過敏物質，所誘發的上呼吸道感染的病症，主要癥狀為打噴嚏、鼻塞、流清涕、鼻癢，部分病人會有咽癢、乾咳、頭痛、流鼻血等伴隨癥狀。

小兒過敏性鼻炎主要是因為抗病能力差而反覆患上呼吸道感染。小兒過敏性鼻炎的患病率越來越高，很多兒童、家長都為此而苦惱萬分。那麼要如何緩解小兒鼻炎呢？

很多人一想到緩解病症就是吃藥，但是因為小兒過敏性鼻炎用藥基本上與成人相似，都是激素類藥物，不僅不能解決鼻炎問題，還會帶來藥物的毒副作用。特別是小孩子的內臟器官尚未成熟，藥物對內臟器官的損傷是不容忽視的，長期服用不僅會使藥物失效，還會出現不良反應。

所以緩解小兒過敏性鼻炎重在日常護理，除非過敏的非常厲害，一般不需要用藥，除了遠離過敏源，平時還可以用一些食療的方法來調理。

用於緩解小兒過敏性鼻炎的食療方法：

原料：山藥100g，大棗10g，糯米粉250g。

製法：將山藥切塊，大棗去核，放入鍋內蒸軟，棗去皮，將山藥搗成泥狀待用。再將糯米粉加水和軟面，放入蒸糕模型中，在中間加一層山藥棗泥，共同蒸製成糕。

功效：山藥入肺、脾、腎三經，補一身之氣；大棗甘、溫，補中益氣；糯米補氣健脾，為糧食中的首選。常食此糕，可起到補肺健脾、固本作用。

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