孕晚期如何避免早產 生出足月寶寶？

圖片來源：昭元攝影（配圖與本文內容無關）

當懷孕滿28-37周分娩，且寶寶體重在1000-2449克就稱為早產了。

如果是以前懷孕曾經晚期流產或早產的、子宮先天畸形、合併子宮肌瘤、前置胎盤、羊水過多、多胞胎等情況的媽媽都是早產的高危因素。

想要寶寶足月的孕婦要好好注意，能防範的提前防範。

1. 避免孕晚期過於勞累

有些上班族媽媽為了寶寶出生後多用些產假，硬是在生寶寶的頭幾天還撐著上班，有的甚至快要生了直接從公司去醫院，並不是說這不好，而是想建議孕媽們一切以身體為重。

如果你覺得身體沒什麼不適，那照常上班也無不可，可是如果已經出現小腹發硬，並帶有隱痛感了，那就是假性宮縮的徵兆，這時候一定要爭取平躺下來，放慢呼吸進行緩解。

如果近段總有這樣的感覺，別大意，該回家休息就休息，因為假性宮縮頻繁了容易形成真的宮縮，到那時就容易早產。

2. 避免孕前及孕期氣血兩虧

胎兒在媽媽體內的成長髮育，是要以母體為依託的。孕前調理身體的意義就在於此。如果孕婦孕前就氣血不足，表現出心慌氣短，食欲不振，渾身乏力等亞健康癥狀，即便懷孕也容易出現很大的孕期不適。

這時如果再不注意合理飲食，規律作息，營養跟不上，睡眠也跟不上，胎兒就容易「兜」不住，造成早產。

這裡建議孕媽們孕期一定要注意勞逸結合，定點吃飯，不熬夜，保持心態平穩，這樣胎兒才能安安穩穩地在你肚子裡長到足月。

3. 避免孕前或孕期泌尿生殖道感染

泌尿生殖道感染的孕婦，容易造成宮頸炎，細菌經生殖道進入宮頸口侵犯胎膜，造成胎膜早破，引起早產。

想要防範，一是要做相關孕前檢查，二是孕期一旦覺得下體不適就要來醫院檢查，三是孕期同房要注意採取安全措施，防止交叉感染。

早產兒需要特別警惕患上哪些疾病？

早產兒很容易發生一個胃食管的返流，因為早產兒胃比較小，稍微喂多一點或者動來動去的話，就很容易返流，如果說你不太注意，可能就誤吸導致窒息。還有就是感染方面的問題，很容易發生呼吸道或消化道的感染。

早產兒需要格外的呵護，在日常護理上有哪些注意事項？

孩子如果說能吃，哭也能哭出大聲來，各個方面看起來孩子還是比較活潑，一般不會有什麼問題。如果孩子吃得少或者不想吃，整天好像精神不好，大便不正常、經常有哭鬧，或者就跟正常孩子相比，覺的有點不太對，應儘早的去醫院檢查。

早產兒純母乳餵養好，還是喝早產兒奶粉好？

最好是母乳餵養，按需求添加母乳添加劑。如果母乳不夠或者母乳餵養不足以支持早產兒追趕性生長，可以選擇早產兒出院後配方奶粉。

早產兒奶粉應該怎麼挑選？

對於早產兒來說，住院期間一般是根據嬰兒體格發育和增長的這些情況，決定選用早產兒配方奶。出院後，會再喂一段時間早產兒配方奶，或根據醫生指導改為早產兒出院後配方奶或者普通的配方奶粉。

早產兒需要額外補充營養嗎？

胎齡出生體重比較小的早產兒，住院期間可能也做過相應的檢查，如果缺乏某些元素或者營養，醫生會建議適當地補充。如果不缺乏就不建議盲目補充，並非補得越多越好。

早產兒長到多大，能追上正常月齡的孩子？

一般就是六個月到一歲，而比較小的早產兒，一歲以內最遲一歲，也要完成這個追趕性生長。