夏季用艾葉泡腳時加點它，除了能趕走體內濕氣，還有哪些功效？

夏天的時候，一種叫做艾草的東西，漸漸被很多人拿來養生，而因為艾草不僅僅可以食用，還是一味中藥。艾草是一種味道比較苦，但是可以幫助散寒祛濕、溫經止血的一種食物。每逢端午節之後，老人就會喜歡將艾葉掛在家裡，因為艾葉有一種特殊的芳香，可以有效驅趕蚊蟲。

而艾草還可以用來泡腳，夏季的時候，人們體內的濕氣通常都會比較重，這個時候若是不將濕氣去除的話，身體就會被濕氣折磨得越來越差。再加上夏季氣象炎熱，若是一貪涼，體內的濕寒之氣就會加重。

而用艾草來泡腳，就可以很好地趕走我們體內的濕氣，特別是南方人，夏季的時候本身雨水就多，濕氣更容易在這個季節加重。而艾草因為能夠幫助調節身體的陰陽平衡，然後疏通身體的經絡，所以經常用艾葉泡腳，其實是可以幫助調理人們身體內的氣血的平衡的，氣血充足了，身體就會健康。所以，用艾草來泡腳，變成了很多人的時尚。

艾葉泡腳的時候加點它，身體或能收穫不少好處。

艾葉加鹽

夏季的時候，因為濕氣重，在加上身體很容易上火。所以很多人會有容易心煩氣躁、腿腳變腫的問題。這個時候，晚上泡腳的時候，艾草裡面加點鹽，可以幫助祛除體內的火氣，幫助你緩解因為氣象炎熱而心煩氣躁的癥狀。

艾葉加醋

醋不僅僅有殺菌的功效，艾草加上醋來泡腳的話，也可以幫助緩解你的焦慮的情緒，並且醋還可以幫助活絡人們足底的經絡。人們腳底的經絡通常連著五臟六腑，所以經絡暢通，也能夠幫助活血化瘀，理順體內的氣血不暢。

艾葉加生薑

夏季的時候，因為冷熱交替，很多人很容易感冒或者是呼吸道出現問題。這個時候，用艾草加上生薑來泡腳的話，可以幫助治療感冒、風寒以及關節的炎症。所以，若是你有感冒的跡象或者是呼吸道的不舒服的感覺，都可以用艾葉加上生薑多泡泡腳。

艾葉加花椒

艾葉加上花椒來泡腳，可以幫助除掉你的腳臭、腳氣或者是濕疹。因為腳臭的癥狀大多是因為體內的寒火導致的，所以用艾葉加上花椒可以幫助你去除體內的寒火，預防腳臭和腳氣的複發。

但是用艾葉泡腳還是有一定的禁忌的，有些人可能不太合適。

老年人不要泡太久

艾葉泡腳雖好，但是對於老年人來說，泡腳的時間若是太長的話，會使得老年人出現心慌、發汗的現象。這對於老年人的身體和心臟都會有所影響，。所以老年人泡腳時間控制在15-20分鐘為最佳時間。

靜脈曲張的人不能泡

靜脈曲張的人，往往腿部的血液循環的水準會比較差，而泡腳的時候，會促進腿部的血管擴張。這個時候會使得血液更多地從心臟流下來，但是腳部的血液卻不能及時流回去，這樣泡腳就會加重體內的靜脈曲張的癥狀。所以靜脈曲張的人最好不要泡。

體內濕寒的人不能天天泡

用艾葉泡腳確實能夠幫助排走體內的濕氣，但是若是你每天都泡的話，對於那些體質濕寒的人來說，就會導致損傷到脾胃，所以最好不要天天泡，一周泡一次效果就很不錯。

女性在經期的時候最好不要泡

艾葉泡腳有能夠幫助我們理順體內的氣血的功效。不僅如此，它還能夠幫助預防婦科的疾病的發生，有止血安神的功效。當然也可以幫助你改善身體的痛經的問題。但是在月經期間最好不要泡腳，以免因為艾葉的止血的功效而阻止了經血的排出。所以經期最好不要泡。