女人30過後不想老得快，趕緊吃點天然野菜，滋陰潤燥、護膚祛斑

女人30過後不想老得快，趕緊吃點天然野菜，滋陰潤燥、護膚祛斑

1、梔子花

梔子花具有開胃護肝、滋陰潤燥、清熱解毒、護膚祛斑等功效，深受人們喜愛；梔子花不僅營養價值高，還可入葯，具有健脾開胃、寬腸利氣、清熱解毒的功效。

2、烏米

烏米是最佳的免疫功能調節和激活劑，它可顯著提高機體的免疫功能，增強患者自身的抗癌能力。可以提升人體的造血能力尤其是白細胞的指標水準，是抗腫瘤、防癌以及癌症患者輔助治療的保健品食品，烏米所含的多糖、多肽等有明顯的延緩衰老功效。

3、葛藤

葛藤營養成分高，具有滋補、降血壓、抗癌、清熱、祛痰止咳等功效，此外還能清除身體毒素、延緩衰老，使皮膚光滑，是美容的必需品。

這幾種野菜，你吃過嗎？你家鄉有沒有呢？