婦科大夫：月經一般分為4種顏色，你若是前2種，子宮已經很不錯了

月經是女人特有的代謝方式，也是女性朋友一個規律的生理期，當月經來潮的時候，人體內部的激素也會隨著月經的周期有一定的變化，因此，子宮內膜也會受到一定的影響，子宮內部的脫落會隨著經期的血液排出體外，這些現象都是屬於正常的生理反應。

月經的顏色主要是由血紅蛋白和氧蛋白所組成，血紅蛋白的含量越高，月經的顏色就越紅。婦科大夫說，女人的月經顏色一般分為以下這4種，你若是前2種，代表子宮已經很不錯了。當子宮受損時，就會影響月經的顏色、月經周期、痛經等現象，所以子宮的健康問題關乎著身體的健康，所以女性朋友一定要多注意養護子宮。保持健康的飲食，良好的生活習慣，有助於養生。

4種顏色：

1、月經顏色-鮮紅色：

正常情況下，女人的月經顏色是鮮紅色和暗紅色的，如果你的月經顏色成為鮮紅色，則代表月經量較多，血流速度也會變快，是由於血流的毒素較快，月經無法及時得到氧化，就已經排出人體外部，而這樣月經顏色就是屬於鮮紅色的，不必擔心，這是屬於正常的現象，日常可以多吃紅棗補充氣血，保護子宮。

2、月經顏色-暗紅色：

一般情況下，大多數女性朋友的月經顏色都是屬於暗紅色，而這種是屬於最正常的顏色，當月經排出體外以後，血紅蛋白的含量會降低，還有子宮內部的是屬於酸性的環境，血液會實時被得到氧化，從而體內流出的月經顏色是暗紅色，可以仔細觀察自己的月經顏色是否呈暗紅色，若你的月經顏色也是呈暗紅色，恭喜你，子宮很不錯了。

3、月經顏色-黑褐色：

當月經的顏色出現黑褐色的時候，就需要注意子宮的保養了，當子宮受寒，就會導致月經量變少，月經在子宮內部停留時間較長，造成充分的氧化之後，逐漸就會變成黑褐色的現象，你若是月經顏色有偏黑的現象出現，甚至存在血塊的現象，就要多注意調養子宮了，多吃溫熱的食物，滋補身體，可以常用當歸生薑黑糖泡水喝，有助於改善子宮的健康。

4、月經顏色-淡紅色：

若是月經的顏色比較淡，感覺像是有大量的水分添加，則是因為子宮內部的內分泌失調所導致，導致子宮不能夠正產發揮代謝的作用，隨著體內的紅血蛋白的濃度也會降低，就會形成月經的顏色比較淺，婦科中醫建議，女人月經顏色較淺時，應該適量的運動，促進子宮代謝，調節子宮的代謝效率，有助於滋養子宮。

婦科大夫建議，女人的月經一般分為鮮紅色、暗紅色、黑褐色、淡紅色這4種顏色，你若是前2種，恭喜你，你的子宮已經很不錯了，女人養護子宮的方式方法有很多，首先要注意子宮的保暖，盡量少吃冰涼寒性食物，月經顏色不正常的人，應當多吃溫熱的食物，滋補身體，有助於養生。