烏龍茶美白瘦身，科學嗎

冬日萬物休眠，唯獨饞蟲還在唇唇欲動，吃得多了重口了，運動少了，體內難免囤積脂肪。聽說在飯前飯後飲用一杯烏龍茶，可以促進脂肪的分解。這是真的嗎？

事實是，烏龍茶本身並沒有消耗脂肪的功能。在人的脂肪細胞中，未被消耗的能量會被當做中性脂肪儲存，而中性脂肪在類蛋白脂肪等酵素的作用下，能被分解成能源來消耗。烏龍茶就可以提高類蛋白脂肪酶等孝素的分解，從而促進脂肪的代謝。

氣象冷，人鬆懈，夏季勤勉的護膚大業也暫時被擱置。維C的重要程度大家都知道，能美白，抗氧化，而烏龍茶本身就含有維C成分，如果覺得敷面膜麻煩、吃維C水果又太冷、檸檬水也不過癮，每天保持喝熱烏龍茶的習慣也是可以美白肌膚的。

其實，在我們體內有一種能夠成功分解活性氧的酵素SOD，這種酵素是保持建康和美容養顏不可或缺的物質，而烏龍茶的多酚類具有和SOD同樣的功能。所以對於美容來說，烏龍茶可謂是一舉兩得。

在冬天可以相對比較輕鬆又有效地保持美麗，別忘了每日多喝烏龍茶，但也要注意以下幾點：睡前勿飲用、空腹勿飲用、涼了的勿飲用。