【SSAA】減肥是減脂肪，不是脫水，酵素減肥小常識~

一、酵素是什麼？

酵素是機體的消化酶，有助於幫助機體的消化吸收，有助於腸道功能以及菌群調節，幫助消化。酵素含有大量脂肪裂解酶，這些酶類可以有效促進脂肪分解代謝!因為酵素的優點在於首先調節身體代謝平衡，保證身體健康，其次才會將多餘的脂肪裂解掉。

二、酵素的種類

我們人體內有兩種潛在酵素，分別是"代謝酵素（代謝酶）"和"消化酵素（消化酶）"。代謝酶參與及維持人體生命活動，能在食物進入腸道後，將營養物質轉化成能量，供體內各項機能使用。而消化酶則是食物消化與吸收不可缺少的酵素，從消化器官中分泌出來後，分解並釋出食物中的營養素。

三、人體的物質構成

人的身體是由水、蛋白質、脂肪、無機質(包括骨骼和肌肉)組成，正常比例是水分55％，蛋白質20％，脂肪20％，無機物5％，人體內的水分是分為細胞內液和細胞外液，比例保持2:1，這些體液佔人體體重的60％，是體內所佔份額最大的成分，水分是為細胞提供營養和氧氣的。

四、減肥是減脂肪，不是脫水！

我們瘦是要體積變小，不是體重變小了但體積還是那麼大，之所以吃減肥藥會反彈，就是吃減肥藥減的是水分，不是脂肪。

所以當你停止吃藥，身體水分就又回來了，於是，體重更重，又傷了身體，你誤認為是瘦了又反彈了，其實你壓根沒真正瘦過，那些體重是假象！真正減肥的意義減的是體積和脂肪，不是體重，所以不要用體重來衡量到底瘦了沒有，要以三圍，體積，脂肪來衡量，從體內分解澱粉、蛋白質、脂肪，達到一個健康減肥的目的。

五、酵素的減肥原理——清毒素、排宿便、瓦解脂肪！

酵素瘦身的原理，主要是清除身體毒素和常年累積的宿便，並促進食物消化和身體各個機能的代謝，如肺毒、肝毒、腎毒，這些都是為身體解毒的重要器官，毒素累積太多，排不出體外，就形成肥胖、痤瘡、上火、便秘、色斑、衰老等。

減肥期間，體重不變不代表沒有瘦！減肥不是減重，是減"肥"。肥就是油、就是脂肪。很輕，不壓秤，但是佔地方！所以，不要對體重太執著，關鍵還是看圍度體脂！如果圍度變了，說明真的瘦啦！有些顧客給我反饋說體重沒明顯減少但莫名其妙的褲子大了，就是這個道理！

女性要想徹底瘦下來，不再徘徊在減肥反彈的惡性循環中，怎樣減肥？

唯一做法就是改善易胖體質，而其中至關重要的就是加快體內排毒，提高新陳代謝。但如裸體內的潛在酵素過少的話，不僅是健康減肥、快速減肥，就連身體的各項機能也難以推動。

首先：酵素排毒需要時間,每個人體質不一樣,吸收不一樣,就好比一盤菜有人吃好吃,有人覺得一般,同一個道理,不可能要求酵素短時間內給你立竿見影的效果,吃過酵素的人分一下幾種情況：

?效果立竿見影的,一周左右腰圍變小,痘痘逐漸消失,去廁所頻率也有所增加.這類人的體質比較容易吸收,毒素通過酵素作用很快排出體外.這類人體質一般不管吃什麼保健品效果都會很好。

?效果稍慢的,倆周之後才出現效果,主要體現在上廁所上,這類人需要堅持至少一個月以上可以減量。

?忒慢型的.為什麼這麼神奇的反饋在我這裡不神奇了捏?

酵素改變身體需要時間,每個人體質不同，有很多是吸收慢的體質,在酵素起變化的時候從進入你的身體到吸收到發揮作用需要一個過程,有的人一個月都沒有反應,這不代表酵素沒有作用,不要企圖用酵素短時間減肥或者瘦身,都是不科學的。

?吃酵素變胖了?

人的消化系統被改善,食慾自然變好,但是堅持住以後就會發現,體質會有所改變,會把您的身體改變成不胖的體質。

吃酵素的人，體質會抑製熱量的吸收,這就是你為什麼長期吃酵素容易變瘦的原因，任何年齡層的人，胖不一定是好事，多餘的脂肪指揮造成負擔，身體會變得亞健康狀態。