很多女人在生完孩子以後，身材往往會走型，但對有健身習慣的人來說，這樣的事情不會發生。因為在懷孕前後，她們會通過適當的鍛煉，保持自己的體型。
金華雲是一名來自韓國的瑜伽達人，模特出身的她有5年練習瑜伽的經歷。近日，懷孕7個月的金華雲在社交媒體上曬出了自己孕照。
從照片看，金華雲除了高挺的孕肚，身材其它部位並沒有發胖現象，這令很多網友讚歎。一般而言，女人在懷孕後飲食習慣會調整，多數人都會發胖，但金華雲並沒有。
這是因為，金華雲從懷孕到現在，都堅持著適當的鍛煉。在過去的幾個月裡，金華雲多次曬出自己練習普拉提的影片，這是她訓練時的畫面：
從健康的角度講，孕期適當鍛煉是有利的，但是鍛煉的強度必須加以控制。身為一名健身達人，金華雲當然知道什麼樣的動作能練，什麼樣的動作不能練。
在社交主頁上，金華雲還分享了自己孕期鍛煉的心得，給其他孕婦示範是各個時期能訓練的動作。
預計三個月內，金華雲的孩子將要降生，別人生完孩子可能變成大媽，而她一定是一位迷人的辣媽。
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