幽門螺旋桿菌的剋星來啦！常吃這些食物，遠離胃癌

隨著我們生活水準的不斷提高，人們飲食變得多樣化了，吃飯的選擇也是越來越多，更甚至很多人，解放了雙手，很少自己下廚做飯，都是選擇去飯店或者直接叫外賣來解決。

還有些人因為工作等各方面的壓力，吃飯時間不固定，所以胃癌，就成為了一個頻發的疾病，尤其是一些中老年人，患有胃癌的人數更多，其中胃癌最大的一個因素就是幽門螺桿菌的侵蝕。

幽門螺桿菌是我們胃部很常見的一個病菌，而且這個病菌的存活率是很高的，還很難被消滅，一般如果被感染的人，多數都是會產生一些胃病，如果沒有及時得到治療的話，轉化為胃癌的幾率就很大了。我們國家患有胃癌的人數是很多的，並且這個人數在不斷的增長。

這個跟我們平時的飲食習慣是有很大關係的，幽門螺桿菌是很容易產生的，因為我們經常吃外賣或者在外面吃飯，這樣食物的衛生是沒有保證的，而且食物還很油膩，所以就很容易滋生這個細菌。

除了食物的衛生以外，我們在外吃飯不是專門的餐具，很多都是要多次利用的，所以一個碗，就有可能會留下很多人的細菌，再加上一些小的餐館的衛生條件，是根本無法達標的，所以衛生更是沒有保證的。

當然除了飲食衛生的原因以外，我們自身體質差的話，也是會很容易感染的，所以平時也可以多吃一些可以抵抗幽門螺桿菌的食物。

1， 綠花椰菜。大家都知道，果蔬中是含有很多的營養物質的，多吃的話，對我們身體都是很好的，其中，綠花椰菜對預防胃癌就有很好的效果，因為綠花椰菜中含有很多的西青素以及各種維生素等營養物質，對保護腸胃，提高我們胃部的抵抗能力是有很好的效果的。

2， 蒲公英。大自然中是有很多的植物，是對我們的身體有幫助的，胃不好的人的話，可以選擇多喝蒲公英茶，因為蒲公英被稱為我們自然界"天然的抗炎葯"，可以清熱解毒，所以，胃不好的人，都是可以選擇多喝一些蒲公英茶的，當然，裡邊也可以添加一些枸杞等東西，效果是會更好的。

現在大多人都是會有些胃部不適的，所以我們要從平時的飲食習慣做起，好好保護我們的胃。