她是中國最長壽的人，今年133歲，生活狀態很多年輕人都比不過

提到中國古代最長壽的人，可能有些人會想到彭祖，傳說他活了800多歲，也有人會想到清代的李慶遠，他是歷史上有記載的壽高者，活了257歲，被時人稱為「神仙」，還有藥王孫思邈，也活了至少101歲，還因為年齡問題引起學術界的爭議，有傳說他活了165歲，暫且不說這些記載的真假，單說古人壽命這個問題，不難看出，古人要想長壽要比現代人難很多，只有藥王或是傳說中神仙般的人物，才能有超越別人的壽命。

古人難以長壽，一是受製於低下的醫療水準，大夫雖然有，但水準參差不齊，好的大夫一般只為皇家服務，平民難以接觸，如果是小病還能忍，大病就無力回天了，二也因為生活水準不行，尋常人想要吃飽飯都有些困難，更別提養生了，要是遇上戰亂，死的人還會更多，也因此，古人難以高壽。

而現代就不一樣了，在現代6、70都不好意思說自己高壽，不過雖然現代人壽命長，但100歲以上的老人依然很少見，即便是有，身體狀況也都令人擔憂。衰老是人力所不能抵抗的，花再多的錢也難以買來，過了一定的年齡，只能眼睜睜看著自己一天比一天虛弱，這是眾所周知的規律，但是小編今天要說的這位老人，即便是133歲，也依然耳清目明，身體健朗，那麼她是誰呢？

她就是來自新疆的阿麗米罕·色依提老人，老人今年（2019年）已有133歲，是中國最長壽的人，也是世界上最長壽的人，打破了世界紀錄，我們都知道世界上沒有長生不老葯，那阿麗米罕老人又是如何打破這個認知的呢？她有什麼秘訣？小編總結了一下，有四點。

一、愛勞動愛生活

老人一生未孕育自己的孩子，但是她收養了兩個孩子，一男一女，兒子去世早隻留下養女，如今五世同堂，孫子孫女以及後代也有三十四個，長年兒孫環繞，也讓老人的心態年輕不少，另外她還很喜歡勞動，雖然孫子孫女很多，不缺勞動力，但她仍喜歡乾活，每天都要勞動，什麼活都乾，讓自己身體一直不能閑下來，人老了，身體一閑下來就容易出問題，老人正是用常年勞動讓自己保持精神。

二、生活規律胃口好

老人每天吃得好睡得好，生活規律從不熬夜，到點了就乾應該乾的事情，因為保持勞動，所以胃口也一直很好，一頓飯能吃十個肉包子，雖然能吃，但從不多吃。

三、愛喝冷水吃水果

阿麗米罕老人一直以來喝的就是冷水，以前和的是河水，後來喝井水，老人不喜歡喝茶，隻喝涼水，奇怪的是，即便這樣也沒有鬧過肚子，除了冷水外，她還喜歡吃水果，什麼水果都能吃一點。

四、愛光腳愛唱歌

對於尋常人來說，走路是必定要穿鞋的，因為地涼而且不平，但是阿麗米罕卻喜歡光腳走路，雖然她腿腳不便，但仍舊喜歡走路去鄰居家串門，除此之外，老人也喜歡唱歌，唱歌鍛煉心肺，光腳也刺激了很多穴位，可能這就是老人至今只得過一次重感冒的原因吧。

通過以上總結可以看出，要想長壽還真不是一般人能做到的，最重要的幾點就是心態好吃好睡好啥都好，大家怎麼看？