經常口腔潰瘍的原因 如何預防

口腔潰瘍疾病在生活中很常見，雖然常見，但是危害卻不小。飯不能好好吃，話不能好好說。並且，很多人可能連為什麼會發生口腔潰瘍都不是很清楚。下面，我們一起來了解一下口腔潰瘍的原因到底是什麼？在平時的生活中，我們要如何進行預防。

經常口腔潰瘍的原因大概有五點。

1、飲食：在平時的工作中，應酬是無可避免的。所以喝酒、抽煙、吃辛辣的食物成了經常所面臨的事情。但是，卻不知道這些就是導致我們經常口腔潰瘍的基本原因。

2、口腔黏膜受傷：口腔黏膜受損不僅會導致口腔潰瘍的出現，如果不加以注意還會引起其他更為嚴重的口腔疾病。

3、精神因素：生活中總是愛出現焦躁、易怒、緊張等負面情緒，也是導致口腔潰瘍出現的主要因素之一。

4、遺傳：在日常生活中有一部分人會出現正常的食物中無法獲取足量的維生素B族，而這些人群也正是口腔潰瘍經常發作的主要人群。

5、內分泌失調：在平時經常會出現內分泌失調、便秘的人們患有經常口腔潰瘍的幾率也更大。

平時我們要如何預防口腔潰瘍的發生呢？

一些刺激性調味品，如辣椒、醋、薑、蔥、八角等也是口腔潰瘍患者在飲食上要禁忌的。因為這些食物不但會誘發疼痛，還會刺激潰瘍面，使其進一步擴大。

患有口腔潰瘍的患者要禁吃研磨後的食物，如麵包末、玉米或土豆片等，因為這些食物要研磨後容易粘附在潰面，影響潰面的癒合。

口香糖、巧克力、煙酒、咖啡、燙的食物及辛辣燒烤，油炸品等辛辣刺激的食物都是口腔潰瘍患者要禁忌的一些飲食。因為這些食物都是易引發或加重口腔潰瘍的東西。

口腔潰瘍患者在飲食上要儘可能的少吃粗糙堅硬的食物，如炸排骨、炸雞腿、堅果之類。因為這些堅硬的食物容易在潰面產生摩擦，加重病情。

患有口腔潰瘍的患者在日常飲食上要避免吃過燙的食物。其實在生活中，像開水或滾燙的湯並不能殺滅潰瘍面的細菌，而這些反而會造成刺激。因此，待食物冷卻到室溫後再進食是最好的選擇。

以上就是小編給大家介紹的口腔潰瘍的原因和預防辦法。很多時候，口腔潰瘍的患者去醫院進行檢查，結果竟然被確診為口腔癌。其實有一點很重要的原因是因為口腔癌和口腔潰瘍的癥狀很多是相同的，很多的患者分的不是很清楚，導致病情一拖再拖。一般的口腔潰瘍大概一個星期左右就能夠痊癒，如果超過一個星期或者是一個月還不見好。要及時去正規的大醫院進行檢查，以免耽誤病情。