老是火氣大、心情煩躁？每周艾草泡腳加點它，治眼火、牙痛去腳氣

艾草別稱香艾、蘄艾、艾蒿等，為菊科蒿屬多年生草本或略成半灌木狀植物，每至端午節之際，人們總是將艾置於家中以「避邪」，乾枯後的株體泡水熏蒸以達消毒止癢，產婦多用艾水洗澡或熏蒸，下面我們就一起來看一看艾草泡腳的功效和禁忌吧！

艾草泡腳的做法

將一把艾草放入乾淨的鍋中，然後加入適量的清水，大火燒開之後繼續熬煮十分鐘左右，倒入適量冷水或溫水調節好水溫，泡至全身微微出汗即可，泡腳時可以喝點熱茶催汗，但絕對不要弄得大汗淋漓，泡至微汗是效果最好的。此外，用艾草泡腳時還可以根據自己的身體狀況，加入其它材料一起泡。

艾草泡腳的用法

1、紅花：艾草加紅花泡腳可改善靜脈曲張、末梢神經炎、血液循環不好、手腳麻或瘀血等。

2、薑片：艾草加薑片泡腳可治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘等。

3、食鹽：艾草加食鹽泡腳可治經常眼火、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹等。

4、黃豆150克，水約1公斤，用小火約煮20分鐘，待水溫能洗腳時用來泡腳，可多泡會兒。後塗擦菲芬克腳不脫皮，而且皮膚滋潤。一般連洗三四天即可見效。

艾草泡腳的禁忌

1、艾草泡腳期間不要吃寒涼的食物，最好搭配飲用生薑紅棗水，既可去寒氣又不會瀉氣。

2、艾草泡腳每周2～3次即可，過於頻繁會引起頭部供血不足導致頭暈、頭痛等不良反應。

3、身體比較虛弱且吃一些補益食物就會上火的人可等上火癥狀出現以後再用艾草水泡腳。

4、發燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫生指導下用艾草泡腳。

5、陰虛血熱者最好不要用艾草泡腳，否則不僅不能令身體健康，反而會出現虧損的情況。