為什麼大家都說孕婦不能吃涼？有啥依據？

前幾天閨蜜給我打電話哭訴，說她老公太過分了，就因為懷個孕，整個夏天一口冰水不讓喝，一個冰淇淋不讓吃，冰凍西瓜更是想都不能想......都說女人懷孕以後是皇后，但她感覺自己是個囚犯，我能理解她的氣憤，但對此我也無能為力。因為在中國懷孕中的媽媽，總是有諸多禁忌的，不能吃涼就是其中一條。那麼，為什麼大家都說孕婦不能吃涼呢？

一、傳統習俗

我們都知道，準媽媽懷孕之後，總是會被家裡的長輩叮囑一番，她們會很嚴肅的告訴孕媽一些孕期禁忌，告訴她們懷孕的時候，哪些事情不能做，做了會有什麼危害，並給孕媽舉例子。其中，孕期不能吃涼，是很多老人都會告訴孕媽的。而且長輩在說這些禁忌的時候，還會略微有些誇張，為了胎兒的健康，大部分孕媽是會選擇去遵守這個禁忌的。而等寶寶出生之後，有新手孕媽來求取經驗，這些媽媽們就會告訴新手孕媽，自己孕期的時候沒有吃涼，並會勸誡她們，為了胎兒健康，最好也別吃。所以，孕期不能吃涼，就會越傳越廣。

二、個人體質

因為生活環境不同，每個人的體質也有所差異，有些女性體質偏寒，平時不能受涼，月經前幾天喝點冰水，都會導致月經不規律。而有些女性身體素質特別好，經期吃涼、吃辣身體都不會有半點不適。這兩種女性如果同時懷孕，前者孕期是不適合吃涼的，因為吃了之後，身體會受影響；而後者因為身體素質好，吃一些涼也沒有關係，自身和胎兒也不會受影響。

但是體質偏寒的孕媽，之後一定會告訴別人，孕期是不能吃涼的，吃了會影響身體健康，而體質好的孕媽，則認為懷孕不用那麼矯情，想吃什麼吃什麼。其實雙方都沒有錯，都是根據自己的身體情況，說出了適合自己的答案。

三、孕期到底能不能吃涼？

根據上面我們就能了解到，孕期能不能吃涼，主要還是看孕媽的身體素質。如果孕媽身體素質極好，吃了涼的東西，身體不會有任何不適，那就可以適量吃一點。但如果孕媽身體不好，吃了涼容易腹痛、腹瀉、消化不良，那建議孕媽還是忌口，因為孕期拉肚子，是件很危險的事情。所以，孕媽們根據自己的身體，量力而為。

其實孕期很多禁忌，都不是硬性的規定，孕媽們不用每一條都遵守，根據自己的身體情況，選擇做與不做，懷孕已經很辛苦了，就不要讓自己束縛在更多的條條框框裡面。