孕晚期 | 冰、冷、涼…都不能碰？放心！只有這3類孕媽要注意！

前幾天氣象還沒有轉涼，穿單衣還有點熱的時候，閨蜜給我打電話，說她老公太過分了，就因為懷個孕，想喝點冷飲都不讓.......

閨蜜已經懷孕8個月多了，對於她的抱怨我能理解，但對此我也無能為力。因為在民間，懷孕中的媽媽總有事諸多禁忌的，不能吃涼就是其中一條。

為什麼大家總說孕婦不能吃涼呢？

1 習俗

準媽媽懷孕之後，總是會被家裡的長輩叮囑一番，她們會很嚴肅的告訴孕媽一些孕期禁忌，告訴她們懷孕的時候，哪些事情不能做，做了會有什麼危害，並給孕媽舉例子。其中，孕期不能吃涼，是很多老人都會告訴孕媽的。

而且長輩在說這些禁忌的時候，還會略微有些誇張，為了胎兒的健康，大部分孕媽是會選擇去遵守這個禁忌的。

2 個人體質

生活環境不同，每個人的體質也有所差異，有些女性體質偏寒，平時不能受涼，月經前幾天喝點冰水，都會導致月經不規律。而有些女性身體素質特別好，經期吃涼、吃辣身體都不會有半點不適。

這兩種女性如果同時懷孕，前者孕期是不適合吃涼的，因為吃了之後，身體會受影響；而後者因為身體素質好，吃一些涼也沒有關係，自身和胎兒也不會受影響。

孕期到底能不能吃涼？

孕期能不能吃涼，主要還是看孕媽的身體素質。如果孕媽身體素質極好，吃了涼的東西，身體不會有任何不適，那就可以適量吃一點。

但如果孕媽身體不好，吃了涼容易腹痛、腹瀉、消化不良，那建議孕媽還是忌口，因為孕期拉肚子，是件很危險的事情。

下面和小編一起來了解一下，孕期哪類孕媽不要能吃涼東西呢？

1、懷孕前腸胃就不好的這類孕媽

這類孕媽腸胃本身就不好，如果在懷孕之後不注意護理自己的腸胃，還是想吃什麼就吃什麼，對這方面不在意、不以為然的話，那肯定會對胎兒發育形成影響。

這樣的行為會影響孕媽腸胃蠕動的功能，也會大大減少孕媽消化食物的能力，從而影響到胎兒對影響的吸收。

2、懷孕前就宮寒的孕媽

孕媽在懷孕前就宮寒，其實是會影響到正常受孕的，好在孕媽成功受孕了。但是孕媽在成功受孕後也不要以為萬事大吉了。

孕媽還是要注意自己飲食，可不能吃一些過冷的食物，那樣會加重孕媽宮寒的，從而影響到孕媽的身體健康，先不說會不會對胎兒的發育造成什麼影響，就說對孕媽自身也是會影響其健康的。

3、懷孕前有炎症的孕媽

在懷孕前身體私處就有炎症，這樣的孕媽在懷孕後更不能吃涼的食物，這還不止，像一些辛辣、油膩的食物孕媽也不要吃，這樣都會加重孕媽的這種炎症。

其實孕期很多禁忌，都不是硬性的規定，孕媽們不用每一條都遵守，根據自己的身體情況，選擇做與不做，懷孕已經很辛苦了，就不要讓自己束縛在更多的條條框框裡面。

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