來進問答：得了骨關節炎能不能進行體育鍛煉？

來進問答Q&A

問：得了骨關節炎能不能進行體育鍛煉？

答：骨關節炎患者應該進行適度的有益的鍛煉，可改善功能，如：游泳、散步、騎自行車、仰臥直腿抬高或抗阻力訓練及不負重部位的屈伸活動；正確的鍛煉可以預防、延緩骨關節炎的進程，有助於骨關節炎的恢復。

過度的體育鍛煉可增加關節扭力或使關節面負荷過重、過大，如：爬山、爬樓梯、或蹲下起立等活動。不正確的鍛煉加重骨關節的磨損，加重骨關節炎的病情。