艾灸讓你的頸椎"起死回生"!

2018年9月11日，薛蠻子寫了一封《告全國低頭族同胞書》

頸椎病已經成為現代人的「頭號公敵」，你以為只有老年人才會被它折磨？其實，頸椎病早已把魔爪伸向了中青年……如果你不想體驗一次「癱瘓」的感覺，就要在頸椎罷工前好好養護它。

艾灸，頸椎病的剋星

《靈樞?刺節真邪》篇中說：「脈中之血，凝而留止，弗之火調，弗能取之」。艾灸正是應用其溫熱刺激，起到溫經通痹活血化瘀的作用；所以中醫師將艾灸作為治療頸椎病的首選。

頸椎病艾灸穴位

1、阿是穴

位置：這類穴位一般都隨病而定，多位於病變的附近，也可在與其距離較遠的部位，沒有固定的位置和名稱。它的取穴方法就是以痛為腧，即人們常說的「有痛便是穴」。

2、大椎穴

配穴：肢麻痛加手三裡，曲池，腕骨，肩髃；頭暈加百會。

5、天柱穴

位置：位於頸部督脈經的兩側，後正中線旁開0.5寸。

7、天宗穴

溫馨提示：

艾灸完後，多活動活動肩頸部位，盡量拉升肩頸部位的肌肉和經絡，這樣艾灸之前淤積在這裡的酸性血液才會更快的代謝掉！

坐1個小時後起來活動活動；經常活動肩頸部位；一周艾灸肩頸部2-4次。這樣，頸椎病就會離你而去！