健康：孩子磨牙怎麼辦

導語：當你看著你熟睡的孩子時，你想聽到甜蜜的夢的聲音：輕鬆的呼吸，也許是偶爾的嘆息。但有些父母聽到了咬牙切齒和磨牙的更尖銳的聲音，稱為磨牙症，這在孩子們中很常見。磨牙症是磨牙或頜咬合的醫學術語。許多孩子都有它（專家說，每10個孩子中有2到3個會磨礪或咬緊牙關），但大多數孩子都會長大。磨牙症經常發生在深度睡眠階段或孩子處於壓力之下。

專家們並不總是確定為什麼會出現磨牙症。在某些情況下，孩子可能因為頂部和底部牙齒沒有正確對齊而磨損。其他人則將其作為對疼痛的反應，例如耳痛或出牙。孩子們可能會磨牙，以緩解疼痛，就像他們可能會揉搓疼痛的肌肉一樣。許多孩子長大了這些相當普遍的研磨原因。壓力通常是神經緊張或憤怒是另一個原因。例如，孩子可能會擔心在學校進行測試或改變日常生活（新的兄弟姐妹或新老師）。即使與父母和兄弟姐妹爭吵也會造成足夠的壓力，促使磨牙或下頜咬合。一些過度活躍的孩子也有磨牙症。有時患有其他疾病（如腦癱）或服用某些藥物的孩子會產生磨牙症。許多磨牙症病例未被發現，沒有任何不良影響，而其他病例則引起頭痛或耳痛。但通常情況下，由於磨音聲，對其他家庭成員來說更麻煩。

許多磨牙的孩子甚至都沒有意識到這一點，所以通常會有兄弟姐妹或父母認出這個問題。有些跡象需要注意：當你的孩子睡覺時發出噪音，早上起床後，下頜或面部疼痛的抱怨，咀嚼疼痛，如果您認為您的孩子正在磨牙，請去看 牙醫，牙醫會檢查牙齒是否有碎屑和不尋常的磨損，並在牙齒上噴灑空氣和水以檢查是否有異常的敏感性。

大多數孩子長大了磨牙症，但父母觀察和牙科訪問的結合可以幫助控制問題，直到他們這樣做。如果磨削和緊握使孩子的臉和下巴疼痛或損壞牙齒，牙醫可能會開一個特殊的夜間護理。模仿兒童的牙齒，夜間護理員類似於運動員穿的保護性護喉。雖然喉舌可能需要一些習慣，但積極的結果很快就會發生。無論原因是身體還是心理，孩子們都可以通過在睡覺前放鬆來控制磨牙症 - 例如，通過溫水浴或淋浴，聽幾分鐘的舒緩音樂或讀書。

對於由壓力引起的磨牙症，詢問是什麼讓孩子感到不安並找到幫助的方法。例如，一個擔心第一次去野外旅行的孩子可能需要保證，如果需要，媽媽或爸爸會在附近。如果問題更複雜，例如搬到新城鎮，請討論孩子的擔憂，並盡量減輕任何擔憂。如果您有疑慮，請顧問您的醫生。在極少數情況下，基本的壓力緩解劑不足以阻止磨牙症。如果您的孩子睡眠不好或行為與平常不同，您的牙醫或醫生可能會建議進一步評估。這有助於找到壓力的原因和正確的治療過程。

大多數孩子在失去寶寶牙齒時會停止磨牙。然而，一些孩子確實繼續研究青春期。如果磨牙症是由壓力引起的，它會一直持續到壓力緩解為止。

總結：因為一些磨牙症是孩子對生長髮育的自然反應，大多數病例都無法預防。但是，可以避免壓力引起的磨牙症。因此，定期與孩子談論他們的感受，並幫助他們應對壓力。帶孩子去日常牙科就診可以幫助找到和治療磨牙症。