產科醫生揭秘順產與剖腹產不同的坐月子方式，受益一生

十月懷胎一朝分娩，有人說，初為人母，聽到嬰兒第一聲啼哭，是女人一聲中最驕傲最幸福的時刻。然而，剛當上媽媽坐月子，也往往是最狼狽的時候。月子是女性產後身體恢復的關鍵時期，甚至對媽媽一生的健康產生影響。那麼怎樣坐月子？順產和剖腹產坐月子有什麼不同？

1.月子期間飲食不同

第一就是剖腹產，第二個就是順產，剖腹產和順產的媽媽早期的飲食指導是不一樣的，平產的媽媽就是順產的媽媽，對孕期來講或非孕期來講是沒有什麼區別的，就是在吃易消化的、多湯多水的情況下，想怎麼吃就怎麼吃，這是對平產的媽媽來講。對剖腹產的媽媽來講，這關係到通氣的問題，如果在沒有通氣之前，產期的東西是不能吃的，比如說雞蛋、牛奶等等，這些含產期比較豐富的食物是不能吃的，到了排氣以後一般來講六個小時以後(產婦)就排氣了，和平產的媽媽就一樣了。

2.分娩後傷口護理不同

順產應該每天都要清洗陰部， 期間會陰部的分泌物比較多，需要勤換衛生巾，保持陰部的乾爽和清潔。

剖腹產傷口要勤換藥，保持傷口和周圍皮膚的清潔乾爽;休息時最好採取側臥微屈體位，以減少腹壁張力

3.產後洗頭時間不同

順產恢復較快，行動比較方便，產後第七天就可以洗頭了。

因為剖腹產傷口的癒合需要一周以上的時間恢復。一般來說，剖腹產後一個星期就可以洗頭了，但最佳的時間是產後10天。當然這是最基本的原則，但也要看傷口恢復的情況。

4.活動方面

順產生完就可以下床少許活動，剖腹產與手術後24小時，宜下床活動，可以幫助腸蠕動，減輕腹脹，及預防血管栓塞，下床時，可以使用腹帶或用手支托傷口，以減輕傷口疼痛。

5.產婦臥位不同

自然分娩的產婦，採用舒適體位，產後6-8小時即可下床活動。有側切的產婦，休息時取平臥位或側臥位，避免惡露汙染傷口。

剖宮產的產婦，術後6小時採取去枕平臥位，6小時後可採取半臥位或側臥位，24小時拔尿管後可適當活動，以促進腸蠕動，利於子宮的復舊，儘早恢復體形。。

6.母乳餵養方面

順產術後久可以讓寶寶吸吮母乳，剖腹產至少也要24小時之後。

7.束縛方面

身材是每個女人最在意的外在形象，因為孕期和產後補充了大量的營養，運動量又相對減少，所以都會出現身材發福的現象，而產後媽媽們的體質還是相對很弱的，身體的各種韌帶功能也不能及時恢復，很容易造成「空肚子」，像胃、子宮下垂等，會偶爾出現胃部疼痛、小腹墜脹等問題，要想減輕或是避免這些問題，建議媽媽們在產後1周經常進行束Fu，防止內臟下垂，改善產後出現的問題