不論男女，指甲長有「豎紋」，十之八九是「3惡疾」來敲門，速查

我們都知道耳朵、足底、手部這些地方可以反映我們的身體的狀況，其實我們的手指甲也能出現一些危險的身體信號。「爪為筋之餘，為肝膽之外候。」通過觀察指甲的形狀、大小、顏色、紋路等，能夠判斷一個人的健康基本狀況，甚至看出他潛在的健康危機。那麼你知道指甲為什麼長有豎紋嗎？醫生提醒大家：不論男女，指甲長有「豎紋」，十之八九是「3惡疾」來敲門，00後速查。

惡疾——內分泌紊亂

隨著時代的進步，人們生活壓力的日漸劇增，很容易會使得人體精神過於緊張，時間長了就會使得內分泌出現的失調，進而對人的指甲造成一定的影響，使得指甲上容易出現豎紋。所以在平時我們一定要注意緩解自身的壓力，否則也會對身體的健康造成不利的影響。

惡疾——肝臟疾病

《素問·五臟生成篇》中就說：「肝之合筋也，其榮爪也」——人的肝血充足，指甲就會堅韌明亮，紅潤光澤。一般肝臟健康的人，月牙面積大致是指甲的五分之一，指甲表面是乾淨光滑的。一旦肝臟受到了癌細胞或病毒的侵害，我們的指甲就會長出豎紋、月牙逐漸消失、肝區也會隱隱疼痛，此時務必及時調理。

惡疾——貧血

指甲既是能展現美的一個部位，也是我們健康的晴雨表。人一旦身體的某些地方出現問題，很多就會體現在指甲上。通常健康的指甲應該是白色帶有微微的粉紅色，而且外觀光滑，一旦指甲變薄、沒有光澤，而且變脆，容易斷裂，還長出大量的豎紋，十之八九是貧血來敲門了。

醫生提醒：養護指甲，多補充維生素

指甲是一個需要溫柔對待的個體，所以在日常不妨也定期為指甲進行護理，其中，先用溫水將整個手部浸泡5分鐘，隨後，用乾毛巾擦乾雙手，塗抹滋養的潤手霜，指甲的部位也要進行塗抹。另外，我們在日常飲食中要增加富含維生素的食物，其中蔬菜類、肝臟類食物可以每周吃兩次，例如蘋果、橘子、香菇、海帶等。