同樣是腹脹、 吃不下飯、拉肚子,有的是虛寒引起的,有的是濕熱導致的。有的和脾胃氣機不調有關...所以,仔細分辨病因和類型非常重要,這樣才能知道來用哪種方法來調理,應該選擇哪類藥材和食物,做到對症調養。
一、脾胃氣虛
脾胃氣虛是指由於脾(胃)氣不足而引起的脾胃受納、腐熟及運化功能失常,常因年老體弱、 久病、過勞或過逸引起。
主要表現
腹脹納呆,食後脹基,瀉泄,肢體倦急,神疲乏力,少氣懶言,形體消瘦或肥胖浮腫,舌苔淡白,嚴重者出現久瀉、脫肛、胃下垂、子宮脫垂等中氣下陷癥狀,亦會出現月經過多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等慢性出血癥狀。
治療原則
以補益脾氣為主。
常用藥材
山藥、大棗、白扁豆、蓮子、芡實、人蔘、黨參、白朮、黃芪等。
飲食調理
大棗、山藥、粳米、糯米、粟米、鍋巴、熟藕、栗子、黃豆、豆腐、扁豆、豇豆、牛肉、羊肉、雞肉、免肉、牛肚、豬肚、鯽魚、蓮子、 芡實、鵪鶉、土豆、香菇等
乾薑
二、脾胃陽虛
脾胃陽虛是指由於脾胃陽氣虛弱、失於溫運、陰寒內生而引起的一系列脾胃不通癥狀,常因脾胃氣虛加重或者過食生冷、風寒侵襲、誤用寒涼藥物導致耗傷陽氣所致。
主要表現
脘腹冷痛綿綿,喜溫喜按,空腹痛重,飯後痛減,易犯吐清水,納呆腹脹大便完谷不化,便溏瀉泄,嘔吐,小便清長或不利,白帶多而清稀,形寒肢冷畏寒喜暖,面目失華或浮腫,舌苔白滑等。
治療原則
以溫脾暖胃、緩急止痛為主。
常用藥材
乾薑、高良薑、大棗、肉桂、丁香、內豆蔻、佛手、花椒等。
飲食調理
羊肉、牛肉、雞肉、生薑、乾薑、蔥、砂仁、肉桂、小茴香、韭菜、大蒜、胡椒、花椒、肉豆蔻、紅糖等
草果
三、寒濕困阻
寒濕困阻是指由於寒濕內盛、脾陽不振、胃氣凝滯而致脾的運化失常,胃失和降,常因冒雨涉水,或因氣候陰冷潮濕,或久居寒濕之地引起。
主要表現
脘腹痞悶脹滿,胃院冷痛,呃逆, 噁心嘔吐,納呆,瀉泄,口泛清水,頭身困重,形寒肢冷,腹痛便溏,婦女白帶量多清稀,小便短少,水腫等。
治療原則
以溫脾燥濕為主。
常用藥材
砂仁、草果、豆蔻等。
飲食調理
豬肚、大棗、山藥、砂仁、草果、豆蔻、茴香、韭菜、香菜、大茴香、肉桂等
茯苓
四、濕熱內蘊
濕熱內蘊是指濕熱內蘊中焦、脾胃的運化功能受阻所導致的脾胃不適,常因氣候暑濕悶熱或久居濕熱之地,或過食肥甘厚味,導致脾胃濕熱蘊阻所致。
主要表現
脘腹痞滿,嘔惡,納呆,口苦黏膩,肢體困重,發熱,便秘或大便黏膩不爽,痢疾,小便短黃,面目發黃等。
治療原則
以清熱利濕為主。
常用藥材
茯苓、薏苡仁、蒼朮、赤小豆等。
飲食調理
粟米、鴨肉、薏苡仁、茯苓、赤小豆、綠豆、綠豆芽、冬瓜、大白菜、梨、生藕、甘蔗、 蜂蜜、木瓜等
陳皮
五、中焦氣滯
中焦氣滯是指中焦氣機失於疏泄、氣機壅滯胃脘而致的脾氣氣機不調,常因情志不遂、肝鬱犯胃,或飲食不節、少食多動、寒氣入胃等因素引起。
主要表現
脘腹疼痛脹滿,腹痛,胸脅痛,噯氣呃逆,或噁心嘔吐,食少,納獃等。
治療原則
以消積化滯、理氣化痰為主。
常用藥材
雞內金、山楂、陳皮、麥芽等。
飲食調理
白蘿蔔、陳皮、柑橘、金橘、雞內金、山楂、麥芽、谷芽、菠蘿等
【名詞解釋】
胃脘:泛指整個胃體、胃腹。
納呆:也叫胃呆、納少、食少,即進食減少, 吃下去的東西不消化。
便溏:大便不成形,形似溏泥,俗稱薄糞。
泄、瀉:排便次數增多,糞便稀溏, 甚至泄如水樣。
噯氣:胃中氣體上出咽喉所發出的聲響,其聲長而緩,多見於飽食之後。
嘈雜:胃中有似飢餓、空虛伴灼熱的一種感覺。
吞酸:酸水白胃上激於咽喉之間,未及吐出又復吞咽,酸味有如刺心之感。
呃逆:打嗝,指氣從胃中上逆,喉間頻頻作聲,聲音急而短促。
痞滿:自覺脘腹脹滿,觸之無形,按之柔軟,壓之無痛。