胡亂刮痧會損害身體器官，你知道嗎？

身體出現小病小痛，大家都會選擇中醫養生療法，比如刮痧，那刮痧是隨便刮痧嗎？刮痧的注意事項你知道多少？接下來小編為大家介紹一下刮痧的小誤區，一起來看看吧。

誤區一：刮痧時「越疼越好」

很多人都認為，刮痧刮出來的是毒，一定是越疼越好。其實，刮痧時那些皮膚上的紅色印跡只是機械性皮下出血，越紅就表示血管破裂得越嚴重。因此，當刮拭部位出痧後呈現微紅色或紫紅色就可以停止。片面追求出痧的顏色，不僅無效，還會造成皮肉損傷。

誤區二：隨便找個工具就能刮

隨便使用工具刮痧可能會對皮膚造成損傷。刮痧器具包括刮痧板和潤滑劑：表面光滑平整的牛角是理想的首選，其次也可選擇玉石、砭石等。身體刮痧潤滑劑要選擇油劑，面部刮痧應選擇乳劑，它們可以有效保護皮膚，提高療效，但是酒類物品刺激性和穿透性很強，不能使用。

誤區三：刮多長時間沒關係

刮痧時間的掌握是功效好壞的一個重要環節。專家建議，每個部位一般刮15~30次，以3~5分鐘為宜；局部病變或者局部保健一般在20~30分鐘之間；全身整體刮痧宜在40~50分鐘之間。另外，由於刮痧會對皮膚存在一定的損傷，所以一次刮完後要等5~7天左右，再進行第二次刮痧。

誤區四：不必講究具體手法，舒服就行

刮痧不能隨意地來回刮，而是要順著動脈血液循環的方向刮，具體來說，應該是：由上向下，由內向外，應單方向刮拭，儘可能拉長刮拭距離。

誤區五：刮痧能治百病

只要身體不舒服，人們就會刮一刮，其實，刮痧也是分病症的。刮痧的相對適應症主要有：感冒、發燒、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、肩周炎、腰肌勞損、肌肉痙攣、風濕性關節炎等病症。

誤區六：人人都能刮痧

刮痧也要辨清體質，並非人人適合。以下幾類人群以及特殊部位就不適合刮痧：

1、體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止刮痧，否則會導致創口的感染和擴散。

2、接觸性皮膚病傳染者禁用刮痧，因為這會將疾病傳染給他人。

3、低血壓、低血糖、過度虛弱和神經緊張特別怕痛的患者需要輕刮痧。

4、孕婦的腹部、腰骶部禁用刮痧，否則會引起流產。

5、過度饑飽、過度疲勞、醉酒者不可接受重力、大面積刮痧，否則會引起虛脫。

6、眼睛、口唇、舌體、耳孔、鼻孔、乳頭、肚臍等部位禁止刮痧，因為刮痧會使這些粘膜部位充血，而且不能康復。

7、新發生的骨折患部不宜刮痧，須待骨折癒合後方可在患部補刮；外科手術疤痕處也應在兩個月以後方可局部刮痧；惡性腫瘤患者手術後，疤痕局部處慎刮。

8、精神病患者禁用刮痧法，因為刮痧會刺激這類患者發病。