轉氨酶步步登高破200，1芽1果熬成汁，降酶守肝非難事

肝臟是人體新陳代謝的重要轉運站站，一旦肝臟受損，肝功能異常後，直接作用於生理功能，很多垃圾毒素則會堆積在體內，得不到很好的分解排出，則會顯現不同的身體癥狀，如皮膚粗糙、臉色發黑等，而肝炎進一步惡化發展，則有可能向肝硬化、肝癌轉化。

而判斷肝臟是否受損、肝炎是否進一步惡化發展可以通過檢查肝功能來判斷，這裡主要說的是一個重要的指標，那就是轉氨酶指數。

轉氨酶——肝臟是否健康重要指標，它高意味著肝臟受損，人高興不起來

正常人轉氨酶指數普遍在0-40U/L之間，而肝臟受損後則會超出這個正常值範圍，而大於200U/L則意味著肝臟受損十分嚴重，肝癌風險加大，需立即就診治療控制病情防止癌變。

導致轉氨酶升高的原因主要有有以下幾種：

1、肝臟受損：轉氨酶主要存在於肝細胞中，當肝細胞受損破裂後，肝細胞內的轉氨酶則會是放到血液當中。

2、肝炎惡化：肝炎患者因肝功能受損，轉氨酶普遍偏高，當發現轉氨酶持續走高不下則說明肝臟損傷加重了。

3、飲酒：加大肝臟負擔，肝臟需要花更多的精力去分解酒精，而當乙醛不能完全分解排出，滯留在體內，則會使肝臟持續受損。

4、熬夜：睡眠是保障肝臟正常代謝的一個重要前提，晚上11點後是肝臟代謝排毒的重要時段，而熬夜不能使肝臟休養生息，則會使肝臟超負荷工作。

5、藥物濫用：任何藥物的攝入都需要肝臟分解，藥物濫用也會加大肝臟負荷，導致肝臟進一步損傷。

而要控制肝炎，修復受損肝細胞可以從食補下手，降低轉氨酶，防止肝細胞持續病變，儘早的防止肝炎惡化，降低肝癌風險，有「1果1芽」可以作為降酶守肝的好助手。

1芽1果熬成汁，降酶守肝非難事，肝癌躲遠遠

1、含硒元素的麥芽

硒元素是公認的養肝保肝元素，而提取自麥芽中的硒元素，屬於天然有機硒，是硒元素髮展的高階段，利於人體的吸收和利用，可以刺激谷胱甘肽過氧化物酶活性，能夠及時清除肝臟內的代謝產物，幫助肝臟分解毒素和垃圾，提高肝臟的抗病力，防止肝炎惡化，扭轉病情。

2、五味子果

五味子果曬乾後是我國用作養肝護肝的傳統中藥，可修復受損肝細胞，促進受損肝細胞、肝臟組織新生，進而降低轉氨酶，使肝功能恢復正常水準，減輕垃圾毒素對肝臟的損害，可抑製有害自由基，可以保護肝細胞膜，抗脂質過氧化，促進蛋白質生物合成和肝甘糖生成作用。

1芽1果食用方法

1、熬煮：可將含硒元素的麥芽和五味子果分別採購熬製成湯汁，濾渣飲用。2、沖泡：可將硒元素的麥芽和五味子果分別採購磨成硒五味子粉，放入器皿中，每日一次，取1-2杓加入開水飲用。3、片劑：選擇同成分配比的成品硒五味子片。

以上3種食用方法根據個人喜好自行選擇，如果對原材料採購配比不了解者可選擇片製的硒五味子片，省時省心省力。