為啥自己聞不到的口臭，他人卻能聞到？專家：用1方法百試百靈

口臭的煩惱，相信很多人都知道，平時刷牙就能聞到一股惡臭味，但這還好，起碼自己知道有口臭，能避免許多尷尬事發生，要是自己有口臭卻不知道，還大大咧咧跟他人講話，臭到別人可就尷尬了。

為啥自己聞不到的口臭，他人卻能聞到？有專家說過，是因為自己已經喜歡了這種氣體，且呼吸道已經接受，所以很難察覺到自己有口臭，需他人提醒才得知。

為了避免尷尬，晨起先做2件事，辨別口臭百試百靈

（1）刷牙前呼氣試探，今天自己是否存在口臭

（2）刷牙後天手背嗅一嗅，今天是否有口臭

對於口臭的產生，可能暗示了3種癥狀發生

（1）胃熱上火

近期食用過多的熱氣食物，或經常連續熬夜3次以上，導致身體代謝不佳，體內積累毒素和濕氣，誘導胃熱上火。

（2）細菌橫行

口腔本就是個細菌社區，存在著各種各樣的細菌，尤其是可產生口臭的幽門螺桿菌和牙菌斑，當口腔環境發生改變呈酸性，可引發細菌異變產生口臭。

（3）長結石了

食物殘渣未能清理乾淨，積累殘留鈣化變成硬硬的石頭，也就是結石，分長在牙齒縫隙中的牙結石，和扁桃體隱窩中的扁桃體結石，都能產生較為濃鬱的口臭味。

解決方法就是降火+殺菌+洗牙

降火喝【金銀花茉莉茶】每天1杯堅持喝3天可降火去口臭。

殺菌用【鹼性酸鹼牙膏】ph值呈弱鹼性，內含微生物發酵成分，能幫助健康清新口腔環境，加以所含植物葯鼠尾草殺菌效果優異，可殺死口腔中的幽門螺桿菌和牙菌斑，去口臭、美白牙齒、遠離口腔問題。

洗牙【掛號上醫院】牙結石和扁桃體結石，都是非常硬的，需要藉助醫療器材才能將其從口中摳出，不要自己動手以免受傷，去醫院求助醫生就能去掉結石了。