咳嗽不止？老中醫推薦秘方：穴位搭配食療法，咳嗽咽炎立馬見效

冬季氣象寒冷乾燥，是感冒、咳嗽的高發季，很多人都會咳嗽，甚至有些人會咳嗽不止、苦不堪言。

為什麼我們會咳嗽？

咳嗽不是疾病，而是多種疾病共有的癥狀，它是身體的保護性呼吸反射，可有效清除呼吸道分泌物和異物，但頻繁、劇烈的咳嗽讓人難受，為病理狀態。

咳嗽最常見的病因是感冒和呼吸道炎症，常伴隨發熱、胸痛、呼吸困難、咯血、咳痰等。

老中醫推薦治咳嗽秘方，穴位搭配食療法，咳嗽咽炎立馬就見效

一、按摩治咳嗽

不得不說，中華中醫文化博大精深。沒想到咳嗽這個毛病，中醫按摩也能治好，真是太神奇了！聽老中醫說，只要按這三個穴位，咳嗽癥狀就能有所減輕，正在被咳嗽折磨的你快試試吧~

1、按摩三間穴

咳嗽有的時候是肺氣上逆，按摩三間穴有助於下氣，使得咳嗽癥狀緩解。

方 法：右手握拳，找到虎口處皮膚褶皺的地方，順著褶皺往上推找到凹陷處，這裡就是三間穴了。首先用大拇指的指尖和指腹開始按摩。再先向下按摩，再揉。順時針方向按摩約10次。然後再逆時針方向按摩約10次，揉的時候有點酸酸的，略微發脹的感覺。

2、按摩合谷穴

稍微了解養生的朋友們應該都知道，合谷穴又叫「萬能穴」。因為它的治療範圍很廣，具有治療全身的作用，說它「包治百病」應該也不為過。

方 法：把虎口張開，用另一隻手的大指橫紋頂在虎口的位置。然後將大拇指倒下來，所接觸到的穴位就是合谷穴了。稍微用力的按摩這個穴位，直到產生酸痛的感覺，就能起到止咳的作用了。

二、食療治咳嗽

咳嗽除了通過中醫按摩的方法治療外，還可以通過食療的方法緩解咳嗽癥狀。現在就給大家推薦幾樣健康食譜，專治咳嗽~

1、 三白湯

所謂三白湯，也就是用小白菜根、蔥白和白蘿蔔煎湯水，這道食譜具有宣肺止咳的功效，除寒濕、治感冒，秋冬氣象多喝它，也能起到預防感冒、增強免疫力的效果。

材 料：蔥白3根、小白菜根 4-5棵、白蘿蔔1根

步 驟：將白蘿蔔去皮切成小段，小白菜留下菜根部位，大蔥取3根蔥白部位，不加任何調味料，放入鍋內加清水煮開即可。煮的時候，可以加入少量的薑片，驅寒發汗的效果會更好。煮好後，趁熱飲用湯汁。感冒初期每天服用一次，就能起到很好的止咳功效。

對於風寒型咳嗽，應飲用發汗散寒的熱湯水，忌食寒涼的食物，注意保暖防寒。治療風寒咳嗽，喝三白湯，可以起到一定的治癒效果。

2、百結葉桂花茶水

容易傷風咳嗽的人，建議生活中多喝養肺茶水，學著動手做百結葉桂花茶。用潤肺排毒的桂花，做成草藥茶，泡水喝，不僅可以降低感冒咳嗽對肺的危害，還可以幫助人體排毒，有助肺部健康。

材料：百結葉、金桂

步驟：首先將兩種材料全部洗乾淨，要多清洗幾遍，避免泥沙殘留；按照1:1的比例，做成茶。每日取2-5g，熱水沖泡代茶飲即可。

《醫林纂要》記載，百結葉全株可入葯，其嫩葉可調製保健茶葉，具有清熱解毒，清肺潤肺，鎮咳祛痰的作用。桂花具有止咳化痰的功能，可溫肺除濕而化痰，適用於治療氣管炎咳嗽、氣喘等痰飲咳嗽之症。

3、水煮茄蒂

茄蒂有清熱潤肺的效果，可以清肺熱、利咽喉。因此，中醫建議風熱型咳嗽，可用茄子蒂煮水，對緩解咳嗽有一定的療效。

材 料：茄子2-3個

步 驟：將茄子洗凈後，切下茄子蒂備用。將切下的茄子蒂放入沸水中煮約10分鐘，然後過濾掉茄子蒂，直接飲用茄汁即可。自己也用過這個方法，真的管用的呢~

風熱型咳嗽，主要是肺部感染炎症造成的咽痛、咳痰。主要癥狀是：有濃稠的黃痰和鼻涕。對於風熱咳嗽，茄子蒂和無花果，這兩樣食物有神效，快來看看怎麼做吧！