於如何分辨陰虛和陽虛這一問題呢

隨著生活和工作節奏的加快，越來越多的人出現了腎虛的表現，特別是男人。提到腎虛，很多人都知道，但問他腎陰虛，腎陽虛，就不懂了。只知道自己腎虛，但不知道自己是腎陰虛還是腎陽虛，因此我們還是應該分清陽虛和陰虛，避免亂補亂用藥，導致其他後果。

陰虛和陽虛有什麼區別？

一、腎陽虛

因為男人和女人生理結構不一樣，癥狀也會有所不同。總的來說，男人陽虛表面會出現精神疲憊，身體乏力，四肢手腳發涼，身體易燥熱，腰酸背痛等筋骨問題。

另一大特徵是攝護腺障礙：易患攝護腺疾病，性功能發生減退、夫妻生活質量下降，排尿出現問題，小便清長，尿意頻繁，尿無力等。並且還會伴有睾丸、小腹墜痛感。另外聽力和記憶力下降、關節、腰部疼痛，骨質疏鬆，頸椎、腰椎容易出現疾病，體態虛胖，臉上看起來沒有血色都是男人陽虛的表現。

女性陽虛和男人有共同點，也有區別。一般來說，女人也有缺乏精氣神、容易疲勞、四肢發涼、身體發軟、腰背疼痛的現象。

另外女人陽虛還會有性慾冷淡、宮寒、白帶稀少的情況，這是因為氣血瘀滯，月經不調導致。陽虛的女人月經容易異常，子宮也容易生出肌瘤。常有小幅疼痛，痛經，月經周期沒有規律，易患婦科疾病，導致更年期提前。並且女性腎陽虛也會表現為皮膚不好，骨質疏鬆，易長黃褐斑，雀斑等，並容易過敏，臉色蒼白，皮膚粗糙。因此女性朋友光用各種護膚產品效果並不一定好，保護腎臟才能治本。

二、腎陰虛

腎陰虛的人一般體態消瘦，腰腿都酸軟無力，心情煩躁易怒。男人房事慾望亢奮，但持續時間很短，易出汗。女人則容易失眠多夢，難懷孕甚至不孕，月經量少，提前閉經，尿液顏色呈現赤黃。並且陰虛的人臉頰容易發紅，眼袋深。

如何分辨陰虛和陽虛呢?

一、畏寒怕冷為陽虛，內熱乾咳為陰虛

陽虛即陽氣虛衰的一種病理現象，對於多數人而言都存在著這一問題。而一般說來，對於陽虛患者而言，最主要的一種癥狀就包括畏寒怕冷、四肢不溫等。對於陰虛這一病症，其主要是指津液虧損情況，於患者而言其最基本的癥狀就包括內熱以及乾枯不滋潤等問題。

二、精神不振為陽虛，形體消瘦為陰虛

病症的出現對於患者而言，會產生不同的影響，而最基本的就是其身體上變化。於陽虛的患者而言，因為陽氣不足會使得身體細胞生命活動衰退，最終會導致患者出現精神不振、萎靡懶動等問題。而陰虛患者則會因為身體原因而導致形體消瘦的情況，於患者而言還會出現頭髮乾枯等問題，想要分辨陽、陰虛，可以從這一癥狀入手。

三、舌淡而胖、脈象沉細為陽虛，失眠、皮膚生斑為陰虛

陽氣虛衰會使得患者因為這一情況使得對於水液的消耗不夠而導致水分積聚於體內，常時間得不到排出會使得出現舌體胖大問題。此外，陽虛之人還會出現的情況包括完谷不化、脈象沉細、面色蒼白等問題。陰虛之人，多會因為多種因素而導致出現失眠多夢、月經不調、皮膚生斑、五心煩熱等問題。