明日寒露，冷空氣殺到！小雨、4級大風、-4℃…山西入冬前最恐怖的時候到了！

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山西今年貌似沒有春秋

夏冬兩季就能瓜分一年

眼看著明天就是「寒露」了

意味著：露水快要凝結成霜

露水日漸寒，秋菊黃花綻。

鴻雁忙南遷，小麥須播完。

工作加班？

景區看人山人海？

宅在家享受人生？

NO！NO！NO！

山西人最近都在忙這兩件事！

穿衣服...脫衣服...穿衣服...脫衣服...

穿衣服...脫衣服...穿衣服...

無限循環ing

不過，小編聽說

最近山西的氣象

又

要

作

妖

了

太原

大同

朔州

忻州

呂梁

晉中

陽泉

長治

臨汾

晉城

運城

10月7日：北中部晴天間多雲，南部晴天轉多雲，局部地區有陣雨或小雨；全省有4～5級西北風。最低氣溫：高寒地區-4℃左右，北部0～3℃，中部及南部山區3～5℃，南部其餘地區6～11℃；最高氣溫：北中部及南部山區12～19℃，南部其餘地區19～21℃。

10月8日：全省晴天間多雲，有4級左右西北風，氣溫繼續下降。最低氣溫：高寒地區-4℃左右，北中部及南部山區-2～3℃，南部其餘地區4～8℃；最高氣溫：北中部9～17℃，南部17～20℃。

• 公曆時間 2018年10月8日

• 2018年10月8日 星期一
  農曆八月廿九

寒露

寒露是農曆24節氣中的第17個節氣，屬於秋季的第5個節氣。此時，太陽到達黃經195度，秋季時節正式開始。

寒露的意思是氣溫比白露時更低，地面的露水更冷，快要凝結成霜了。所以氣溫降得快是寒露節氣的一個特點。

寒露之日，「鴻雁來賓」。鴻雁白露節氣已經開始南飛了，此時是最後一批，古人稱後至者為"賓"。

後五日「雀入大水為蛤」，鳥雀入大海化為蛤蜊，飛物化為潛物，古人對感知寒風嚴肅的一種說法。

三候 菊有黃華

再五日，「菊有黃華」，華是花，草木皆因陽氣開花，獨有菊花因陰氣而開花，其色正應晚秋土旺之時。

寒露「腳不露」

足部保暖，防止寒從足生

適時添衣

朝鹽晚蜜

不要憋尿

寒露後必須要防範「感冒」

此時很多疾病的發生會危及老年人的生命，其中最應警惕的是心腦血管病另外，中風、老年慢性支氣管炎複發、哮喘病複發、肺炎等疾病也嚴重地威脅著老年人的生命安全。

深秋感冒多發，要養成習慣，出門前用手掌搓熱大椎穴。大椎屬督脈，督脈總領一身陽氣，搓熱大椎可以提昇陽氣，使陽氣固衛體表，收縮毛孔，防止感冒。

飲食需潤燥溫熱

從寒露時節起算真正入秋了，外界氣候中「燥氣」大盛，我們宜多吃滋陰、生津的食物。

比如一餐中主食可以加一些糯米、芝麻、乳製品，蔬菜多以蘿蔔、蓮藕、番茄為主，肉食可以選擇鴨肉，養生湯則可選擇白菜蜜棗煲豬肺、淮山北芪煲瘦肉等，外加雪梨、銀耳、百合、蜂蜜製作的甜品，這樣一餐就有很好的滋補肺臟的效果。

寒露節氣要吃對「七種豆」

◇ 登高：由於重陽節在寒露節氣前後，寒露節氣宜人的氣候又十分適合登山，慢慢的重陽節登高的習俗也成了寒露風俗。

◇ 賞菊：寒露到來的農曆九月又稱菊月，是菊的月份。菊花為寒露時節最具代表性的花卉，處處可見它的蹤跡。古書記載：「九月九日，採菊花與伏苓、松脂，久服之，令人不老。」登高山、賞菊花，成了這個節令的雅事。

◇吃花糕 ：九九登高，還要吃花糕，因「高」與「糕」諧音，故應節糕點謂之「重陽花糕」，寓意「步步高升」。花糕主要有「糙花糕」、「細花糕」和「金錢花糕」等。

◇飲菊酒：寒露過後，菊花始熟，為除秋燥，有些地區有飲「菊花酒」的習俗。菊花酒是由菊花加糯米、酒麴釀製而成，古稱「長壽酒」，其味清涼甜美，有養肝、明目、健腦、延緩衰老等功效。

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話說，明天就是寒露了

往後的氣象真的是越來越冷

媽媽叮囑的秋褲一定要穿上

加上冷空氣來臨

小編提醒大家

一定要注意保暖

千萬別感冒了

順便再提醒下

@山西老鄉們