防曬知多少

不知道大家在買防曬霜的時候第一考慮因素是什麼，像噠噠自己買防曬霜，首要考慮的因素就是它是否適合自己的膚質，其次就是防曬指數，相信很多人肯定也和我一樣，買防曬產品的時候，防曬指數是肯定會關注的點。

但通過跟朋友一起，發現其實很多人對於防曬指數並不是完全的了解，都是一知半解。覺得防曬值肯定是越高越好啊，這樣防曬力才高啊 ，我才不會黑啊，指數低不會買的心態，所以下面就要掃掃盲，告訴大家防曬指數究竟是個什麼東東，如何選擇適合自己的指數？

1.SPF

通常市面上的防曬化妝品上都標有SPF，就是指防曬指數，表示產品防曬紅的能力，對UVB的阻擋率。像SPF15是指15倍的防曬強度，假定一個人在沒有抹防曬霜的情況下曬15分鐘肌膚開始變紅，那麼抹上SPF15的防曬霜後，可確保她在15分鐘×15分鐘後才會曬傷肌膚，這裡「15」是倍數，一個倍數為15分鐘至20分鐘。

但是上述的那些畢竟只是網路上的口頭理論，在我們的現實中還是會因為出汗，摩擦等多種因素，導致我們皮膚上形成的防曬膜受到影響甚至完全脫掉，那這樣看上面的防曬持久力，就不準確了。所以，真正的SPF還是要PA×自己自身皮膚可耐受的最長時間。

當然主要還是倍數越大，防曬時間越長，防曬效果越好，但也會越油膩，對皮膚影響也會更大，而SPF數值，每個國家的規定也是不一樣的，比如中國規定SPF不得超過30以上的數字，而日本的上限是50，PA是4個+，歐美的則會普遍更高點。

PA

與SPF相對的，PA指的就是UVA的防護時間，一個+代表4小時。不過PA值是日系防曬對於UVA防護效果的測量標準，歐美系防曬很多都是不帶PA值的，判斷能不能防護UVA，只要看瓶身UVA字樣有沒有圈起來，有的話表示對UVA有防護力，叫做PPD值和SPF值的比例在3:1左右。

防曬指數計算公式

我們皮膚如果長時間暴露在太陽下，容易發紅，這就是「紅斑症」，是皮膚對日曬作出的一種表現和反應，最低紅斑劑量，就是皮膚在多少日曬時間內會出現紅斑。而在使用防曬用品以後，皮膚的最低紅斑劑量又會得到提高，最小紅斑量指的是，引起皮膚紅斑，其範圍達到照射點邊緣所需要的紫外線照射劑量或最短時間。

那麼這個防曬用品的SPF就是：SPF(防曬指數)=最低紅斑劑量(塗抹防曬霜之後)/最低紅斑劑量(塗抹防曬霜之前)。

?防曬指數是否可疊加

有些小可愛會有這樣的疑問，我的妝前隔離用了spf25的指數，然後加上spf35的防曬霜，那防護力是不是更強？答案肯定是不可能的。

大家要記住了隔離不能代替防曬，同時最高防曬指數也只能達到spf35，並不會變成60，當然防曬係數其實只能當做一個參考數值，實際還要根據每個人的膚質和對日曬的反應以及皮膚色澤、流汗狀況來考量。