寶寶的這4種表現，可以判斷出是否體內濕氣重，早發現早祛濕！

由於夏季溫度高，陰雨氣象又比較多，很多人都會容易出現體內濕氣重的現象。但是對於體內濕氣重的情況，家長卻往往忽略了寶寶。其實，寶寶和大人一樣也都容易出現濕氣重的情況。下面我們就通過觀察寶寶的4種表現，來判斷寶寶是否也存在體內濕氣重的情況。

1、觀察精神

如果發現寶寶總是打不起精神來，而且感覺疲倦無力，那就很有可能是體內濕氣重。

2、觀察舌苔

如果發現寶寶的舌頭明顯比平時紅，並且舌苔的顏色偏黃且厚重，那就說明寶寶很有可能是體內濕氣重。

3、觀察食慾

如果發現貪食冷飲，很有可能就會造成體內濕氣重。因為冷飲會使腸胃功能減弱，影響食慾。所以，如果寶寶突然不喜歡吃飯了，很有可能就是體內濕氣重造成的。

4、觀察大便

如果發現寶寶的大便變的比較黏，就是容易粘在馬桶上不易被衝下，那就說明寶寶的體內濕氣比較重。

為了避免寶寶體濕，我們要首先保證生活環境是乾爽通風的，另外還要注意寶寶的穿著，不要著涼。飲食上更不能因為氣象熱，就給寶寶吃冷飲，寒涼性的食物，比如西瓜也要盡量少吃。還有就是雖然氣象熱大家都懶得動彈，但是由於寶寶的新陳代謝功能比較弱，就需要大人幫助寶寶多運動，多排汗，來帶走體內多餘的水分，促進身體排濕氣。

如果寶寶長時間的體濕，會嚴重影響消化功能和精神狀態，從而影響寶寶的營養吸收及大腦智力開發，所以媽媽們要留心觀察寶寶的身體表現，一旦發現寶寶體內濕氣重，就要趕緊幫助寶寶祛濕。