進入秋季，氣象逐漸轉涼，有的小寶寶已經穿上幾層保暖了，怕寶寶著涼感冒。
對啊，原本好好的孩子，一到秋季，就容易感冒、發燒、咳嗽......體質稍稍弱一點兒的孩子，一個不留神，就得了。
秋季氣象轉涼，幼兒很容易生病，尤其是感冒發燒，醫院裡給生病孩子掛號的父母排起了長隊。
孩子生病是爸爸媽媽們最害怕和擔心的事情，所有的父母都有「孩子生病還不如自己生病」的心態，一旦孩子生病，很多爸爸媽媽都會慌了手腳。
01
為什麼秋季寶寶容易感冒呢？
秋季，早晚溫差大，氣候乾燥，是一個非常容易患病的季節，尤其是對於孩子來說，感冒、腹瀉等疾病隨時有可能會發生。
秋季氣候變化無常，早晚溫差較大，對於體溫調節功能尚未發育完善的小寶寶非常容易感染病，稍有風吹草動，就感冒發熱、咽痛聲啞、咳嗽氣喘等，因此爸爸媽媽要特別注意秋季寶寶的衣著。
專業醫師說：在大多數情況下，孩子會遺留上個暑伏時節留下的濕熱暑邪，如果沒有及時清除，感受了秋季的冷燥風，就變成了感冒和千年難愈的咳嗽！
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這就是為什麼寶寶在秋季容易得病的原因。
02
那麼在這個季節，我們怎樣預防寶寶不生病呢？
快和小編一起來了解一下吧，在這個疾病多發的季節，給孩子最好的呵護。
季節交替時
進入秋季，一天之中溫差較大，如果不及時給孩子增減衣物，就會易患感冒。
在季節交替時節，隨氣象變化給孩子增減衣服，孩子患感冒的幾率就會大大減少。
當然了，氣象由暖變冷，也不要太急於給孩子添加衣服。最好的辦法是：家長與孩子穿一樣厚薄的衣服，家長靜坐時不感到冷，孩子就不會冷。
要知道，孩子雖沒有大人耐寒，但他始終是在運動狀態。即使是睡著了，也不要蓋得太多。
根據當天的氣象預報、氣溫變化、家長的感覺，有計劃地給孩子增減衣服。不要隨心所欲，想給孩子穿什麼就穿什麼。
不信「春捂秋凍」，給孩子多穿一件
老一輩有「春捂秋凍」的說法，那麼這個說法對於寶寶來說合適嗎?
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專家指出，人是恆溫動物，體內有一套完善的體溫調節系統，但對於寶寶來說，體溫調節功能有待完善，所以不能單純地強調「凍」，即使秋凍也要從耐寒鍛煉開始逐步進行，不能一開始就給孩子穿得太少。
所以，通常情況下，孩子穿著只要比成人多一件就行，大些的孩子可以和成人一樣多，1歲以內不會走路的孩子相比已經會走會跑的孩子，穿衣要多一些，不活動或活動量少的寶貝適量穿多些。
另外，父母應該根據自家寶貝的具體健康情況給寶貝穿衣，每個寶貝的體質有差別，千萬不要盲目跟隨別人家的孩子。
多喝水
「多喝水和保持大便通暢」是預防寶寶感冒的最有效方法。如果寶寶每天都能正常大便的話，就能大大降低寶寶生病幾率。
當然了，也要把握好喝水的時機，經過一夜水份的流失，早晨醒來會感覺到口渴，這個時候不要急著給寶寶喝奶喂飯，可以先讓他喝點兒水。
喝水時間選在兩餐之間，不要在飯前、進餐中、剛剛吃飽飯、臨睡前都不要給喝太多水。以免影響寶寶的食慾，增加胃負擔。
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室外活動時，室內乾燥、出汗較多時多給喝些水。寶寶喝水是否充足，最簡單的方法是觀察寶寶的小便，如果尿液發黃說明喝水不夠，反之就是水量充足。
媽媽也可以給水裡放一些蜂蜜，秋天是肺最薄弱的時候，特別容易受到傷害。而「蜂蜜」一直被認為具有清熱潤肺的功能。
多吃新鮮水果
新鮮水果中富含維生素C，可提高人體的滅菌和解毒能力。秋季的應季水果，尤其是梨，有滋陰潤燥的作用，可幫助寶寶抵抗感冒的侵襲。
少吃刺激性食物
少吃含有韭菜、八角、茴香、花椒、辣椒等辛辣刺激性調味品的食物。
太辛辣會傷肺，對健康很不利，而且寶寶的腸胃非常脆弱，更要避免食用。
很多寶寶喜歡吃蛋糕、糖果等含糖量較高的零食。這類食物多為精製糖類食物，而且營養密度很低，全是由飽和脂肪和碳水化合物構成的，吃多了不僅會影響正餐，還容易造成寶寶營養不良。
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少給寶寶吃炸雞、燒烤等高油脂食物。這類食物油脂高，難消化，容易導致腸胃不適，引起腹瀉。
勤洗手
正確洗手能減少30%—50%的疾病風險。別小看了這些洗手習慣，它可幫助孩子有效地阻隔疾病的發生哦。關於洗手這件事，幾乎沒有人會說自己不會吧！
其實有的小病，並不需要吃藥打針就可以自愈，孩子能通過自身的免疫力來戰勝病毒，長期的藥物乾預反而會讓孩子抵抗力下降，影響自身免疫系統的構建。
看完後你懂了嗎？秋季預防寶寶生病時無比重要的大事。你家是怎麼預防寶寶生病的呢？下方評論區告訴小編吧！
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