測血壓左胳膊上正確還是右胳膊正確？

大家好我是王醫生，很高興和大家再次討論測量血壓。

測量血壓是測左臂準還是測右臂準?

將近2.7億人數的高血壓朋友構成了我們的高血壓大國。

對高血壓危害的認識，以及學會管理自己的血壓，是非常值得普及，非常必要，非常迫在眉睫的事情。

因為我們的高血壓朋友，幾乎有一半將近1.4億的人，不知道自己血壓高，等到高血壓導致併發症就後悔晚矣。

到底如何正確的測量血壓呢？只有測量準確了，我們才能談到管理。

有人說應該測量左臂血壓為準，因為心臟偏左邊,所以左邊的血壓相對比右邊要高一些。

也有人認為，水銀血壓計測右臂為準，但是電子血壓計應該以測左臂為準。

真不知道，大家的理論都是聽誰說的。

《中國高血壓患者教育指南》中明確提到：兩上肢的血壓可有輕度差別。若兩上臂的血壓差別較大，應按高的一側的血壓值來診斷高血壓和評估療效。

理論上正常人一般右上肢血壓高於左上肢，兩者相差5-10mmHg。

對於初次測血壓的人，可以選擇左、右上臂血壓都測，以獲得準確的血壓，等到明確哪個手臂血壓高了，以後可以就隻測高側的上臂血壓。

其實關於高血壓的問題有很多，我們今天隻說簡單的測量血壓。

除了選擇高的一側外，還要明白需要休息五到十分鐘，前臂與心臟水準位置測量。

在家測量的血壓更加接近真實血壓，更加準確，不要以為醫院測的準，在醫院測血壓一般都高於真實血壓。

如果波動比較大，建議帶一個動態血壓監測。

血壓受很多因素影響，一定要有高血壓的常識。