三九過後，氣象越來越冷，受皮膚乾裂困擾的人越來越多——
光鮮亮麗的女孩子，脫下襪子，腳上乾乾巴巴的，形象瞬間減分；
最開始只是乾的起皮，很多人會選擇塗乳液或者甘油，可不但沒什麼起色，還會裂開一個一個的小口子。
穿襪子穿鞋會疼，走路的時候也疼，碰到水的時候，那種像針扎一樣的疼更是讓人不想再經歷第二次。
而且乾裂的腳讓人看著很不舒服，摸起來乾乾巴巴的，特別是腳後跟，好像貼了一層厚厚的殼，晚上睡覺都覺得刮被子，連自己都嫌棄。
腳乾裂到底是因為什麼？
遺傳病？微量元素缺乏？
看了幾十年大夫卻還是一頭霧水——
by魯卡卡
我媽腳一直裂，有二十幾年了。冬天的時候就看她用剪刀剪死皮 動不動就一道道的血口子 。各種方法都用過沒效果。
看到這些網友的猜測，不黃也是非常心疼：
抹再厚的凡士林也是治標不治本啊，腳乾裂的原因根本就不在於皮膚乾，而在於臟腑功能出了問題。
就像咱們買西瓜，有經驗的賣瓜人，不拍不敲，隻拿眼睛一掃，也能選出包熟包甜的瓜來。
切開一嘗，又甜又脆。
這是因為，內裡熟甜的瓜，在外也有相應的表現，就體現在瓜皮外表。
人體也是這個道理，身體內部的變化，也會表現在身體表面。正所謂：有諸形於內，必形於外。就是這個道理。
不重視腳上的小問題，早晚臟腑就要出大問題！
今天我們就來看一下，我們的腳上藏了多少秘密。
腳後跟乾裂
《靈樞.經脈第十》指出：腎足少陰之脈……循內踝之後，別入跟中。
意思就是，腳後跟這個地方屬於腎經，如果反覆出現乾裂，甚至出現疼、癢的情況，這都反映了腎經的經氣不足，間接也就說明腎氣不足。
但是這種情況要怎樣解決呢？
①硫磺＋香油
睡覺之前，將藥用硫磺加適量香油塗抹在乾裂處，穿上襪子，第二天起床後清洗即可。
不光適用於腳後跟乾裂，身體其他部位有乾裂的情況，也可應用此法。
②藥酒
肉桂熱紅酒（肉桂，有引火歸元、恢復腎氣之效）
做法：八角，橘皮同煮，開鍋後調小火繼續煮一會，直到肉桂、八角的香氣出來，然後加入紅酒略煮一會（不能燒開了），就關火。
足癬（俗名「香港腳」、腳氣），也是由真菌感染引起，並具有傳染性。其皮膚損害往往是先單側（即單腳）發生，數周或數月後才感染到對側。
腳氣就是讓你不得不知道，一得嚇一跳！又是起皮又是癢的，別提多難受了。
在中醫看來，腳氣是身體濕熱下注導致的。
脾燥濕，所以還反應了脾胃的功能偏弱。如果想從根本上恢復，需要從恢復脾胃功能方面入手。
怎樣解決？
①潔爾陰洗液
潔爾陰是純中藥製劑（治療婦科問題只是一個賣點而已），按照說明兌水，每天晚上堅持泡腳即可。
②艾葉花椒水泡腳
材料：艾葉30g 花椒一把
過程：可防腳臭、腳汗、腳氣，抓一把花椒用紗布包好和艾葉一起放到鍋裡用水燒開後，雙腳先熏等水溫能下腳的時候就開始泡腳。
③中藥外洗
可以用麻黃30g 連翹30g 川椒30g 青鹽15g 蛇床子30g 石菖蒲30g （一劑）煮水30分鐘，待水溫後泡腳，相比潔爾陰效果更佳。
灰指甲甲癬，俗稱「灰指甲」，是皮癬菌侵犯甲板或甲下所引起的疾病。
中醫上講，肝其華在爪，灰指甲反應了肝膽問題重，也反應了血不足，濡養不好指甲。
怎樣解決？
將大蒜搗碎，加入醋，和勻後放在紗布上，晚上睡覺的時候將紗布貼在灰指甲上，非常有效。
腳腫這一點肯定有很多小夥伴深有感觸，早上起床的時候可能腿腳沒啥事，是因為經過一夜的休息，身體能量相對豐盈。
但到了下午，身體經過一天的能量消耗，加之站久了，就容易出現腿腳腫脹這種情況。
腳腫的原因是與心臟功能相關。
解決小妙招：
按壓委中穴，可以緩解腳腫的癥狀。
拇指內翻翻是指拇趾骨和第一蹠骨之間關節傾斜超過15度。這種情況在老年人和女性身上常見。
《靈樞.經脈第十》指出：脾足太陰之脈，起於大趾之端，循趾內側白肉際過核骨後……
意思就是：拇趾骨和第一蹠骨之間就是脾經所經過的位置，腳趾內翻實際上就是脾虛。
怎樣解決？
恢復脾胃功能，可考慮經方附子理中湯
附子理中湯化裁自《傷寒論》的理中丸
理中丸原方：人蔘 乾薑 炙甘草 白朮各三兩
參考用法：紅參30g 乾薑45g 炒白朮30g 炙甘草30g 生地90g 附子30g（先煎90分鐘）
如果不方便喝湯藥的話，附子理中丸也是很好的選擇。
不黃要給大家一個小提示：經方的應用一定要根據自己身體的實際情況，顧問經方醫師服用。
進入三九天后氣溫驟降
但比氣象更冷的卻是你的手腳！
更難受的是
涼就算了，還出汗
手套襪子好像都能擰出水！
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