【生活百科】臉上長斑怎麼辦

　　原標題：【生活百科】臉上長斑怎麼辦

潔白無瑕、光滑細緻的肌膚是每一個女人的夢想，但隨著年齡的增長，大多數女性臉上開始爬上了或多或少的斑點，成為心頭的一根刺，欲拔之而後快，雖然儘力祛斑，但是收效甚微。那麼，臉上長斑了怎麼才能祛斑？記者採訪了蘭州現代職業學院旅遊分院美容形象設計專業副教授田芳，請她教大家正確認識色斑併科學祛斑。

本報記者 田麗媛

據田芳介紹，面部色斑是由於皮膚黑色素的增加而形成的一種常見面部呈褐色或黑色素沉著性、損容性的皮膚疾病，多發於面頰和前額部位，日曬後加重，多見於女性。面部常見斑分為兩類：

1.雀斑：雀斑是一種好發於顏面、頸部及手背部的黃褐色或暗褐色色素斑點，多在6歲左右出現，常隨年齡的增長而增多，其發展與日曬有關，多見於青少年面、頸、手背等暴露部位，為淡褐色或深褐色斑點，多對稱分布，具有遺傳傾向。春夏加重、秋冬變淺。

2.黃褐斑：黃褐斑是發生於面部淡褐色或褐色斑，為一種常見的色素沉著性皮膚病。多發於中年婦女，是一種後天局限性色素增多疾病，俗稱蝴蝶斑、妊娠斑等。

那麼色斑又是如何形成的呢？田芳說，面部色斑病因分內因和外因。

1.內因：

（1）遺傳原因。常染色體遺傳是臉部色斑主要成因。多從5歲左右兒童開始，女性居多。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點，對稱分布在面部（特別是鼻部）。不過不一定是遺傳自父母，有可能是隔幾代遺傳。一般來說雀斑大多出現於皮膚較白的臉上。

（2）內分泌原因。內分泌失調也是女性產生臉部色斑的一個重要原因，經期和妊娠期的體內性激素水準的變化，可以影響黑色素的產生。另外，內分泌不穩定時通常引起情緒不穩定，也會間接引起臉部色斑形成，人體內陰陽失衡，肝氣鬱結，致使血瘀顏面；因脾胃虛弱，氣血不能潤澤顏面，濕熱上升至顏面形成斑點；因腎陽不足，陽氣彌散，血瘀顏面形成黃褐斑。

2.外因：

（1）紫外線照射。日光中的紫外線照射是臉部色斑形成的重要原因，這也是夏季需要防曬的原因所

在。當皮膚接受過多日光照射時，表皮就會產生更多的黑色素顆粒，後者可以吸收紫外線，保護人體免受傷害。大家曬太陽後皮膚會變黑就是這個道理。陽光中的紫外線一方面刺激皮下的色素細胞活動頻繁，製造出大量的麥拉寧色素；另一方面損傷皮膚細胞正常的新陳代謝功能，令黑色素無法順利排出而殘留在皮膚上，甚至沉積在真皮中。所以過度的日曬會加重、加深色斑，但到了冬天色斑又會逐漸變淡。

（2）使用過期或劣質化妝品導致的金屬物質中毒，如鉛、汞、砷中毒等。錯誤使用了不適合自己皮膚的化妝品，導致皮膚過敏，在治療的過程中如過量照射到紫外線，皮膚會為了抵禦外界的侵害，在有炎症的部位聚集麥拉寧色素，這樣會出現色素沉著的問題。

（3）藥物因素。長期口服避孕藥的女性9%-20%易發黃褐斑，有人甚至在口服避孕藥一個月後便出現面部斑點：此外服用高血壓、糖尿病的葯和多食感光性較強的食物，如芹菜、香菜、胡蘿蔔等也容易引起黃褐斑。

（4）生活習慣問題。壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣也會令黑色素增加，睡眠時間不穩定的人，皮膚的代謝率也不佳，會影響黑色素顆粒的產生。

（5）其他因素：一些慢性疾病如慢性肝炎、結核病等會導致酪氫酸酶活性增強，黑色素增加，而機體自身排除黑色素的能力卻隨之減弱，黑色素一旦不能及時排出體外，久而久之也會在面部產生黃褐斑。

許多人感嘆沒有好的祛斑方法，要麼沒效果，要麼容易反彈。田芳推薦給大家四種安全有效的祛斑方法：

1.防曬：曬太陽是造成斑的頭號殺手。

2.內調：食療並保持愉快的心情，樂觀的生活態度及健康的身體。

3.外養：根據皮膚類型正確使用化妝品，並用面膜進行保養。如中藥面膜，成分：白芷30g，白朮30g，白附子9g，細辛9g。

使用方法：研成細末裝瓶備用，洗乾淨臉之後，隔三差五敷臉。取少量葯末，用蜂蜜或蛋清調成糊狀敷與面部，30分鐘後洗去。

4.醫學治療：雷射祛斑、光子祛斑等。