祛斑小知識

活性斑和定性斑

活性斑：1.黃褐斑：褐色，淡黑褐色，偏黃，不突出表皮。多成片狀，生長在面頰兩側和鼻子的周圍。

2. 妊娠斑：顏色偏黃，偏黑，呈不規則片狀，在分娩時1-3月消失。

3. 蝴蝶斑：多褐色和黃褐色，對稱長在兩側或桌面中間。

4. 曬斑：灰色，灰褐色偏多，曬得越久，片數越多。面積越大，顏色越深。

5. 黑斑：跟膚質有關乾性皮膚出現幾率大，不及時護理，很容易成為定性斑。

6. 肝斑：肝臟毒素堆積產生的斑，需要內調。

定性斑：1.雀斑：棕色，淺灰色，淡褐色，跟芝麻差不多大的小圓型，跟遺傳有關。

2. 老年斑：棕色，淺褐色30歲後會慢慢出現，不光在臉上，後背，手背都會出現，隨著年齡增長加深。

3. 色素斑：淡褐色，暗褐色，黑色，色素痣，突出與皮膚表面，能摸的出來。

4. 胎斑：多青色，紅色，天生的。

5. 暗瘡斑：這個需要注意，一般皮膚擦傷，受到外界刺激，細胞死亡等會導致色素沉澱，形成這種班。

如何來預防長斑：

外在：1.注意清潔，去角質

2. 注意防曬，杜絕紫外線

3. 乾皮一定要注意保濕

內在：1.孕婦一定要注意補充足夠葉酸，維生素C，維生素E

2. 注意卵巢機能呵護

3. 培養良好的飲食習慣：每天喝足夠的水。

要喝湯：三白湯，桃仁牛奶黑芝麻糊。
內服：喝檸檬水，檸檬VC含量高，口味好，長期喝有美白的功效，據說延緩衰老，

防曬：防止斑點滋生首要的一點就是做好防曬措施，飲食上要避免色素重的食物，多吃蕃茄，奇異果VC含量高的水果蔬菜。

中藥秘方：白生術30G+白芷10G+一瓶食用白醋，浸泡後放入冰箱泡一晚。每次使用取一杓醋兌八杓水混合，用棉球擦有斑或者要美白的地方，棉球擦掉一個用一個，不重複使用，每天早上用，用完注意防曬。
紅糖祛斑美白法：

1. 紅糖+蜂蜜=去角質：先去角質，紅糖小半碗，蜂蜜3杓，攪拌均勻放在手心雙手搓搓，搓到感覺不那麼刺激皮膚之後，均勻的塗抹臉上。大概十分鐘，溫水清洗，然後用不油膩的保濕水，或者保濕噴霧，再塗一點維生素E。

2. 紅糖+珍珠粉=祛斑：祛斑紅糖三杓，純凈水一點兒，純凈水燒熱，花開紅糖到人珍珠粉攪拌均勻，浸泡壓縮面膜包，敷在臉上約10-15分鐘左右取下，紅糖有去角質功效，所以一定要花開，這樣同時去角質，也同時祛斑。（建議4天左右使用一次，角質厚的3--4天，角質薄的一周一次).大概一個半月之後就能看到變化效果。

3. 紅糖+牛奶=褪黑色素:這個適合面部沒有斑的人，或者非常少量的。
紅糖+蜂蜜，角質層厚的無需化開紅糖，角質層薄的可以化開紅糖，一周使用一次，適當內服一些百香果，檸檬水都可以起到一個調劑效果。
內調：1.吃月見草膠囊，可調節內分泌。

2. 每天晚上喝一本檸檬水百香果蜂蜜水。

3. 多長維生素C可選擇奇異果，小番茄。

4. 多運動，排汗，促進新陳代謝。