關於心臟疾病：有哪些因素形成心臟病？

心臟病是生活中比較常見的一種心血管疾病，那麼誘發這一疾病的原因有哪些呢？香港醫務通與你講解。

心臟病是一類比較常見的循環系統疾病。循環系統由心臟、血管和調節血液循環的神經體液組織構成，循環系統疾病也稱為心血管病，包括上述所有組織器官的疾病，在內科疾病中屬於常見病，其中以心臟病最為多見，能顯著地影響患者的勞動力。心臟病是心臟疾病的總稱，包括風濕性心臟病、先天性心臟病、高血壓性心臟病、冠心病、心肌炎等各種心臟病。

1、營養因素：雖然引起先心病的病因尚不很明確，但加強孕期保健，特別是妊娠早期積極預防風疹、流行性感冒等病毒性疾病，以及避免與發病有關的一切先天性心臟病的病因，對預防先心病具有積極意義。

2、吸煙：吸煙人士比普通人的機會多兩倍半，原因是香煙中的尼古丁或煙草化學物質會損害心臟血管，若血管出現裂痕，膽固醇便會積聚起來。

3、外界環境因素：較重要的為宮內感染，先天性心臟病的病因如風疹、流行性感冒、腮腺炎等。大量接觸放射線、高齡孕婦以及吸煙飲酒等均可引起先心病。

4、糖尿病：糖尿病女性患者有心臟病的機會比一般人多一倍，男性多百分之五十。

5、肥胖：過分肥胖，因為肥胖引致血壓高，血脂肪過高，糖尿病，而這些疾病又會誘發心臟病。

6、情緒：生活緊張，神經緊張令心律失常，內分泌失調，影響心跳，刺激心臟病發，正常的心臟比拳頭大一點，透過循環系統不停泵送血液。心臟每天平均跳十萬次，泵送約二千加侖的血液來回體內。若以七十歲的壽命來計算，心跳可達二十五億次。

7、吃燒烤：高溫燒烤的食物會產生一種稱為晚期糖化終產物的血液化合物，這種化合物會減少細胞的彈性，並增加患心臟病的風險。這也屬於誘發心臟病的病因。

當你以上情況出現時，你的養護過程就更加要注意：

一 科學的飲食

要保證飲食的營養達標，並且要清淡。做到三少，少鹽，少油，少脂肪。食鹽過多會增加心臟的負擔。多吃五穀雜糧。並且多吃蔬菜和水果。

二 戒煙戒酒

上面我們也講過煙中的尼古丁等化學物質的影響。這些都會是男性發病率的潛在因素。酒中的乙醇對心臟具有毒害作用，影響心臟的收縮，會加重心臟病，促進動脈硬化。

三 運動減肥

體重過重會加重心臟負擔了，我們要避免發胖。積極參加體育鍛煉，維持經常性的適當運動，促進脂肪代謝。適當活動也可增強抵抗力。晚餐可少吃或不吃，就餐時間宜早不宜遲。

四 不易疲勞

心臟病不易疲勞，應保持輕鬆愉快心情，放鬆精神，使心臟處於放鬆狀態。

最後，香港醫務通提醒：在日常生活中，為了自己的健康著想，大家切勿大喜大悲，胡喝海吃，生命誠可貴，大家要珍惜！