嚴屹寬杜若溪一直被奉為是娛樂圈的模範夫妻，自從戀情曝光之後就十分高調，秀恩愛從來不會手軟，尤其是更新為爸媽之後，微博都是關於孕媽日常和秀娃日常，因為得女不易，兩人很珍惜這份來之不易的幸福。
前幾天，嚴屹寬在微博曬出了一組為女兒慶祝滿月的照片，一家三口親密相依，羨煞旁人。今天，網上曝出了一組杜若溪出院的照片。
嚴屹寬一手提著女兒小肉肉，一手牽著妻子杜若溪，兩人身穿黑白色系，恩愛十足，更新為父母的二人氣色狀態超好，一臉的幸福滿足。照片中的杜若溪腰肢纖細，身材恢復的超快，比起前幾天好像更纖細了一點，讓人好生羨慕。
前幾天，在兩人為女兒辦滿月宴時曬出的照片中，杜若溪身材纖細，小腹平平，一點都不像剛出月子的寶媽，當時就惹得眾人一陣驚呼：這恢復的也太快了吧！跟沒生過一個樣，明星減肥跟鬧著玩兒似的，太隨性了吧！
我們平時減肥，基本上一個月都看不出來太大變化，而杜若溪卻一天一個樣，這減肥的速度實在是驚人。距離杜若溪生產才過去一個多月，杜若溪就基本上恢復到了懷孕前的狀態，小蠻腰、大長腿甚是搶鏡，網友紛紛求減肥秘訣。
今天?，杜若溪應大家的要求，大方分享了自己產後瘦身的方法。身高168cm的杜若溪懷孕前，體重一直徘徊在97-102斤之間，因為曾經因各種原因流產過兩次，所以再次懷孕後的杜若溪非常珍惜和小心，她推掉了所有的工作在家安心養胎，而且總是為了寶寶要吃為理由敞開吃，即使每天散步一萬步，也沒能擋住體重的飆升，直到生產前一天，體重竟然達到了150斤！差不多胖了50斤！
這對於一個愛美的女星來說，簡直是不能容忍的，杜若溪稱當時已經忘記了生孩子的恐懼，滿腦子就在想生產完怎麼快速瘦下來。相信很多寶媽都深有體會吧，當初為人母的喜悅逐漸退減之後，臃腫的身材和鬆弛的腹部成了寶媽最大的困擾，有的甚至好多年都消不下去。
杜若溪稱：為了寶寶的健康，產前該吃還得吃，產後如果奶水充足，盡量母乳餵養，不僅有利於寶寶的健康，還可以減肥。為女兒辦滿月宴時，嚴屹寬也曾發文稱讚：沒想到母乳餵養減肥這麼神速，看來母乳餵養的確是好處多多。
好多寶媽剛生產完，為了彌補身體的虧損，在月子裡都是大補特補，以至於體重居高不下，甚至還有飈高之勢。杜若溪表示：月子裡是一個重要的減肥時期，不要狂吃，吃對該吃的，少吃不該吃的。
而且孕期水腫每個人都會有，產後消腫很重要，多喝去水腫的湯水。杜若溪稱：剛生產完時體重將近130斤，月子期間自己合理搭配健康的飲食，而且做適量的運動和調理，產後恢復確實比一般人快很多，出了月子就瘦到了110斤。
在不到兩個月的時間裡，杜若溪差不多瘦了有將近20斤，我的天哪！明星減肥就跟鬧著玩似的，簡直是我等凡人可望而不可及的。網友紛紛表示很受用，希望杜若溪能分享多一點關於減肥的食譜，讓眾多寶媽也能早點擺暫時脫離工作後減肥難的困擾，儘快恢復少女般勻稱纖細的身材。
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