生薑蜂蜜茶，美容又祛濕，絕對實用！

夏季很多人喜歡吃冰淇淋、冰淇淋等冷飲，並且喜歡長期呆在空調房裡不出門，這些都會導致人體內的濕氣無法正常排出，從而導致肥胖。

這樣長期下去就會養出很多小毛病，在空調房總是覺得冷，到了冬天還會手腳冰涼，平時也容易疲憊乏力，感冒等，所以今天就給朋友們分享一個養生且美容的方子——生薑蜂蜜茶。

薑辛溫，有解表化濕的作用。吃生薑對於很多濕氣重的女性朋友來說，有很好的減肥效果。而蜂蜜更是美容的利器，能夠改進血液循環，促進腸胃蠕動等，而這個茶的做法還相當簡單，做好一罐就可以喝很長一段時間。

因為需要加蜂蜜所以兌水喝的時候，要記得使用溫水哦，不然太燙會破壞掉蜂蜜的結構就會失效了，而且薑茶最好不要在晚上喝，晚上喝容易睡不著。

材料

生薑 500g

清水 少許

冰糖 1200g

蜂蜜 300g

過程

1、500g生薑洗凈去皮。

2、切細絲，如果有擦板的話，可以用它擦成絲狀。

3、放進小鍋裡加少許清水，大火熬煮。水量剛剛沒過生薑絲即可。

4、煮開後轉小火。

5、加1200g冰糖熬煮30分鐘左右。

6、煮好的薑茶離火，完全放涼。

7、加300g蜂蜜，裝密封罐冷藏保存。