「開十指」到底是什麼意思？

老公，肚裡疼，要生了」！

叫上孩兒他爸，拿上待產包直奔醫院，結果到了醫院，醫生檢查後說隻開了1指，可以回家先洗個澡、吃個飯、養精蓄銳一下，等「開十指」就可以生了。

鬱悶……，「開十指」？難道是要把10隻手指全塞進子宮口，能塞進，就可以生的意思嗎？

寶寶想和爸爸媽媽順利見面就必需要經過宮口這道關卡，那麼宮口到底是要開多大寶寶才能順利的生產呢？

相信每個媽媽都曉得開十指，但十指是什麼？如何知道自己是不是開了十指？下面一起來看看吧~

開指=開宮口

開宮口，又稱子宮頸口擴張。正常狀態下，子宮頸口張開約有一指尖的間隔。

隨著產程的停止，子宮口逐漸擴張，直到翻開到能允許正常大小的胎兒經過，也就是直徑為10厘米為止，整個過程就被稱為開宮口。

子宮頸管長2厘米左右，是銜接陰道和子宮腔的肌性管道。

臨產前產婦宮縮加劇，促使子宮口四周的肌肉和纖維組織擴展，同時胎兒入骨盆使子宮口逐步擴張，子宮頸管會隨之變短甚至消失。

分娩的全過程共分為3期，也稱為3個產程。

宮口張開的過程相對較遲緩，通常懷孕第9個月後的第2個星期宮頸才逐步展平。宮口開幾指大小，跟寶寶什麼時候出生有很大關係。

通常情況下來說，生產頭胎的媽媽第一產程會相對較長，基本在12小時左右，而且宮口開得相對遲緩。

這時就是很多準媽懼怕的階段了，由於開宮口會隨同著陣痛，陣痛的逐步增強代表著宮口「指數」在增加，就像暴風雨前的旋風，對於順產的人來說，只能這麼說了。只需進入臨產，就有無邊無邊的痛常伴你左右！

醫生怎樣檢查宮口開幾指

雖然說陣痛的激烈在老一輩看來能夠得知產婦開幾指，但並不靠譜，真正曉得宮口狀況的就只有醫護人員了。

原來，在胎頭降落至骨盆後，準媽的產道就會呈自然鬆弛的狀態，為不久後的胎寶寶娩出做好準備。

此時，醫生檢查宮口翻開狀況主要有察看和指診兩種辦法。察看法自然不用多說，而指診可是有些「門道」的。

指診分為陰道檢查和肛門檢查，醫生在開始檢查前會先戴好無菌手套，再將手指伸入產婦的陰道，用手指丈量宮口的張開狀況。

一般臨產前才會做肛門檢查，這是由於陰道與宮頸口之間的間隔不長，而且之間的腹膜比較薄，所以能夠用手指查看。

不過在臨產前，由於無論子宮口有沒有翻開，屢次進行陰道檢查容易導致醫源性感染，所以一般經過肛門的指診來做判別。

「開幾指」到底怎樣度量

請大聲反覆最後一句話十遍！有多少媽媽在第一次聽到開十指是把十個手指都放在宮口的！幾乎嚇尿了好嗎？有個準媽說：「哎喲，我一直以為是十個指頭全塞進宮口，塞得進才能生孩子」……大家快快惡補一下，不要「冤枉」了醫護人員。

一般開3指的時候，準媽就要進入產房了，開3指到開10指一般需要很長的時間。開宮口的過程需要孕媽自己的努力，不然胎兒會一直憋在肚子裡哦！

開宮口的快速辦法

如果孕媽狀態比較好的話，產科的牆體上都有扶手，可以來回走動一下，這對加速宮口張開很有幫助！

在《辣媽正傳》中有個畫面孫儷忍著陣痛在產房走動，快堅持不下的時候，就讓老公說說剖腹產的壞處，為了順產對寶寶比較好，媽媽們也是蠻拚的。

產房裡面一般都會有一個瑜伽球，你可以在醫護人員的指導下，左動動右動動，最重要的是要張開雙腿，稍微用點力，而不是坐在老公腿上！

當然最重要的還是要根據自己的情況聽從醫生的建議。

溫馨提示

分娩時是可以發聲的，但切記大喊大叫，這樣容易消耗體力，還會給分娩過程增添不必要的麻煩，還有可能由於精神因素導致內分泌的系列變化，使疼痛感增強，甚至間接影響到胎寶寶的血氧供應以及子宮收縮，不利於分娩的順利進行。

用力應配合陣痛的頻率，陣痛沒來臨時用力會消耗體力，等真正的陣痛來臨時，反而沒力氣了。

孕媽媽應學會用力技巧，陣痛來臨時先深吸氣，屏住呼氣，然後像解大便一樣屏氣向下用力，當陣痛過去後，應全身放鬆，安靜休息。

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