「咳嗽吃雞，神仙難醫！」 –說說孩子生病要忌口那些事！

孩子生病必須忌口

這個很重要！俗話說：「吃藥不忌口，壞了大夫手。」可見忌口對藥效的影響之大，忌口就是指生病及服用藥物時要注意的飲食禁忌。

實踐證明，忌口是有一定道理的。因為我們平時食用的魚、肉、禽、蛋、蔬菜、瓜果及油鹽醬醋茶等都有各自的性能，對疾病的發生、發展和藥物的治療作用，均產生一定影響。所以，傳統中醫很講究服用中藥須注意飲食忌口。

家長對孩子生病常感到非常頭疼，其實如果在生病期間注意飲食禁忌，可以起到事半功倍的效果。

01發熱的忌口

1、油炸食物及辛辣刺激食物：快餐食品、辣椒，炸雞腿、膨化食品等。

2、高蛋白食物：雞蛋、牛奶、魚、肉：這些高蛋白的食物在消化時會產生大量熱量，發熱的小孩吃了，相當於火上澆油。

3、熱性的水果：如荔枝、桂圓、龍眼、杏子、櫻桃、榴槤。

4、海產品：如海魚、蝦、蟹，容易引起過敏反應，導致病情加重。

02咳嗽的忌口

1、忌寒涼食物:棒冰、冷飲一口不能嘗！喝水也要溫熱的。身體受寒，就會傷及肺臟，引起咳嗽，此時如果再吃冷飲，就會雪上加霜，咳嗽加劇。同時，過多進食寒涼食物，還會傷及脾陽，脾虛生痰。

2、忌水果：因為水果都甜，有的還是寒性，所以咳嗽的小孩建議不吃！即使是平時，也應該控制量，並非「多多益善」，一定不能多吃。

3、忌魚腥蝦蟹。這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子更應注意避免這類食物。

4、忌甜酸食物：中醫講甜能生痰，很多家長也發現，本來咳嗽要好了，頭天吃顆糖或吃點兒奶油蛋糕，第二天就咳得厲害了。酸食也會斂痰，使痰不易咳出，導致小兒咳嗽難愈。

5、忌吃得太鹹：吃得太鹹易誘發小兒咳嗽或使咳嗽加重.

6、忌肥甘厚味。日常飲食中多吃雞鴨魚肉等肥甘厚味會產生內熱，加重咳嗽。此外，油炸食物，瓜子巧克力，也不宜多吃，因為肥甘厚味，會加重胃腸負擔，滋生痰液，使咳嗽難愈。

1、忌生冷：生冷食物性多寒涼，難以消化。生冷類食物還易刺激胃腸道，影響胃腸對藥物的吸收。故在治療「寒症」服中藥如溫經通絡、祛寒逐濕葯，或健脾暖胃藥，不可不忌生冷食物。

2、忌辛辣：熱性辛辣食物性多溫熱，耗氣動火。如蔥、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等辛辣熱性之品，如若食之，則會抵消中藥效果，有的還會促發炎症。

3、忌腥膻：一般中藥均有芳香氣味，特別是芳香化濕、芳香理氣葯，含有大量的揮髮油，賴以發揮治療作用，這類芳香物質與腥膻氣味最不相容。若服用中藥時不避腥膻，往往影響藥效。如魚、蝦、海鮮腥氣，牛羊膻味。對那些過敏性哮喘、過敏性鼻炎、瘡癤、濕疹、蕁麻疹等過敏性皮炎患者，在服用中藥期間必須忌食腥膻之物，因為這類食物中含有異種蛋白，部分病人特別敏感容易產生過敏，從而加重病情。

4、忌油膩：油膩食物性多粘膩，助濕生痰，滑腸滯氣，不易消化和吸收，而且油膩食物與藥物混合更能阻礙胃腸對藥物有效成分的吸收，從而降低療效。服用中藥期間，如進食葷膩食物，勢必影響中藥的吸收，故對痰濕較重、脾胃虛弱、消化不良以及肥胖病等患者更須忌食動物油脂等油膩之物。

5、忌濃茶：一般服用中藥時不要喝濃茶，因為茶葉裡含有鞣酸，濃茶裡含的鞣酸更多，與中藥同服時會影響人體對中藥中有效成分的吸收，減低療效。

6、忌蘿蔔：服用中藥時不宜吃生蘿蔔(服理氣化痰葯除外)，因蘿蔔有消食、破氣等功效，特別是服用人蔘、黃芪等滋補類中藥時，吃蘿蔔會削弱人蔘等的補益作用，降低藥效而達不到治療目的。