1種果實是活血祛淤高手，調經止痛，一步到位！

為什麼會有血塊或者淤血呢？這與子宮宮寒是有很大關係的。子宮本身是暖性器官，若受涼或受到一切子宮排除在外的東西就會出現不良現象。經期煩躁、面色暗黃、血行不暢以及月經來臨時有淤血、痛經等狀況。

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子宮受寒可能會引起宮寒，嚴重的話可能導致宮寒性不孕。

1種果實是活血祛淤高手，調經止痛

想要活血化瘀，就要調經。中醫中有一種食物有著極強的調理月經功效，那就是桃仁。具有活血祛瘀，潤腸通便，止咳平喘的功效。用於經閉痛經，瘕瘕痞塊，肺癰腸癰，跌撲損傷，腸燥便秘，咳嗽氣喘。

桃仁可以擴張血管、增加器官血流量作用，讓它獲得動力；桃仁還能鎮痛作用，小鼠做實驗灌服桃仁水煎液,1h後腹腔注射醋酸,觀察給醋酸後一定時間內發生扭體反應的次數,結果發現桃仁有非常明顯的抑製醋酸扭體反應的作用。

因此想要徹底改變自己的體質，桃仁可與重瓣紅玫瑰，茉莉花，砂仁以及山楂等搭配使用，此方又稱為人分九種——桃紅茶。其中重瓣紅玫瑰最明顯的功效是理氣解鬱，活血化瘀和調經止痛，此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內寒氣。

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