想遠離「乳腺癌」，不妨常吃5樣食物，人稱它們是天然「黃體酮」

說起乳腺癌也是一個讓人們非常膽戰心驚的辭彙，並且現在乳腺癌在國內的發病率也是特別高的，甚至我們身邊的很多人有患有這個疾病，相信大家之前也聽說過歌手姚貝娜的事情，可能在這之前很多人都以為乳腺癌不會帶走你的生命，但是實際上是因為你小看了它的危害。乳腺癌的患病原因也是來自於多方面的，不僅和平時的飲食作息有關，而且也和自己平時的運動，以及生活上的一些事情有關。

大家在平時的生活中一定不要忽視自己的身體，因為乳腺癌的發生其實是悄無聲息的，等到你真正發現的時候，有可能就已經晚了，今天小編要和大家說的就是想要更好的呵護乳房，遠離癌症，可以通過食用這些食物。

想遠離「乳腺癌」，不妨常吃5樣食物，人稱它們是天然「黃體酮」！

1、蒲公英茶

其實人的心情也和乳腺癌的發生有著密切的關係，有時候肝氣鬱結也能夠導致乳腺癌的增生，所以經常喝一些蒲公英茶也能夠起到一些很好的作用，可以清熱解暑保養乳腺。

2、山楂

可能在生活中大家都覺得山楂比較酸，所以吃的也很少，但是其實山楂的藥性價值也是比較高的，它能夠起到很大的健脾養胃、活血通絡的作用，這樣也能在很大程度上保護我們的乳腺，起到一定的預防作用。

3、鵪鶉蛋

鵪鶉蛋雖然個頭比較小，但是他卻還有著大量的黃體酮，在很大程度上滿足人體的需求，保持一個平衡的狀態，這樣對預防乳腺癌也有著很大的作用，並且這個食物味道也非常不錯，在享受美食的同時，還能夠預防疾病的發生。

4、海帶

海帶在我們的生活中，可以說是很常見的了，海帶中含有大量的碘，在我們的生活中經常使用的話也能夠促進雌性激素的分泌，從而且起到了保護乳腺的作用，在日常生活中，大家也可以適量的吃一些海帶。

5、葛根粉

葛根粉中同樣也是含有大量的黃體酮，他能夠起到吐乳散結的作用，能夠很好的保護乳腺，讓大家都遠離乳腺癌，甚至很多人說經常吃葛根粉還能夠防止不孕不育呢。

以上這五樣食物都被人們稱之為天然「黃體酮」，不知道在預防乳腺癌這一方面大家還有什麼好的意見呢？不妨在下方評論區留言，一起分享一下吧。

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