是葯三分毒，寶寶又咳嗽不止怎麼辦？別急，送你五道科學食療菜單

冬季可以稱得上是寶寶的多事之秋，因為氣象寒冷，再加上寶寶抵抗力相對比較低下，咳嗽、感冒就會乘勢襲擊寶寶弱小的身體，這個時候媽媽們除了要給寶寶最好的護理以外，還應該多帶寶寶到室外走走，呼吸新鮮空氣，以此來增加寶寶的抵抗力，不過在出門之前一定要注意適量的給寶寶添加衣物哦!

確實冬天氣象寒冷，稍不留心寶寶就開始咳嗽，這讓家長媽們很為寶寶擔心。而且咳嗽又不是一天兩天就好的，有時候寶寶咳嗽不止，老是要咳好久。寶寶咳嗽不止怎麼辦？

寶媽可通過小兒推拿治療。小兒推拿治療是指通過中醫推拿療法來治療小兒咳嗽相關癥狀。也可以通過找到寶寶咳嗽的原因對症治療。但是葯三分毒，寶寶咳嗽不止時該怎麼辦？別急，送你五道科學食療的菜單，寶媽們要注意了哦！

第一，蒸大蒜水

秋冬季節容易感冒，大蒜水因為大蒜具有殺菌作用，加上冰糖燉煮，具有化痰止咳的功效，對秋季寶寶多發的風寒感冒有很好的防治作用，且化痰止咳作用非常有效。

推薦:蒸大蒜水

做法:

1、用刀把大蒜拍碎，或者切成片都可以

2、把大蒜放入蒸盅內（家中沒有蒸盅的可以用碗）

3、把冰糖放進蒸盅

4、加入適量水，約蒸盅高度三分之二的水

5、把蓋子蓋上，防止蒸的時候，鍋蓋上的水滴進去（如果用碗的話，用個小盤子扣上）

6、把蒸盅放入鍋中去蒸，大火燒開後，改用小火蒸15分鐘即可

第二，生薑+大蒜+紅糖

生薑大蒜紅糖水可以治療感冒，寶寶喝兩口一天一次對感冒是會起治療作用的。

推薦:生薑紅糖大蒜水

做法:

1.將生薑洗凈切絲或小塊，大蒜拍碎

2.鍋中加入一大碗水

3.薑絲放進去，開始煮

4.鍋中水燒開後，放入紅糖，用杓子攪拌均勻，大火煮2分鐘

5.加入大蒜，大火煮3分鐘即可（如果是風寒感冒還有咳嗽就加上大蒜，沒有咳嗽就不用加了）

第三，烤橘子

秋冬季節，氣象漸漸變冷，氣候乾燥，最容易引起風寒感冒，咳嗽。風寒感冒的癥狀：舌苔發白，咳嗽的痰也較稀、白黏，併兼有鼻塞流涕。網上瘋傳的「烤橘子」能治療風寒感冒引起的咳嗽。那烤橘子與鮮橘子比到底發生了什麼變化？或許有人會說：只是溫度不同而已，此言差矣！ 橘皮以陳久者為佳，陳皮有潤燥化痰的作用。橘皮通過火烤，燥烈之性消除而藥性仍存，也就是鮮橘皮在火的作用下短時間變成了陳皮；由於鮮橘子水分較大，火烤橘子就等於單味陳皮水煎，陳皮煎劑對支氣管有擴張作用，能治療咳嗽氣喘；橘子的果肉含有豐富的維生素C，而陳皮煎劑與維生素C並用，能增強抗炎作用，能抵抗支氣管的炎性反應；橘皮內的橘絡，則能通絡﹑化痰﹑理氣﹑消滯。對痰滯經絡引起的咳嗽，有止咳化痰的作用。

第四，麻油薑末炒雞蛋

寶寶咳嗽不止的話，可以試試將一小杓麻油放入炒鍋內，油熱後放入薑末，稍在油中過一下，隨即倒入1個雞蛋炒勻，在臨睡前趁熱吃下，每晚吃一次，堅持吃上幾天，就能看到明顯的效果。

第五，梨+花椒+冰糖

冰糖雪梨是一道常見的名點，以雪梨，冰糖一起慢火燉製而成。雪梨味甘性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿蔔素等，具生津潤燥、清熱化痰之功效。寶寶咳嗽的話可以給她買點梨燉湯，煮點冰糖梨水喝，有治感冒治喉嚨痛的效果。