2分鐘現磨一杯增強免疫力補品，小麥仁紅棗核桃豆漿，香甜可口

今天呢給大家分享一杯小麥仁紅棗核桃豆漿。

那麼再過十天馬上就要收麥子了，

所以這個麥仁現在吃起來非常的好吃。

我們家裡面經常吃這種生麥仁也是不錯的，

我這裡用的是低溫烘焙好的熟麥仁，

然後黃豆是熟的。先看一下這個材料。

麥仁是我取好的有五克，

然後紅棗圈五克一杓。

加入一點點白糖，

然後把這配合的料理機的杯子裡面，

再加入開水500毫升，蓋子蓋緊，

然後放到料理機上面打兩分鐘。

小麥仁中富含膳食纖維，

可幫助人體排便，

降低心血管疾病呼吸道疾病

等疾病的發病率，延年益壽

核桃中富含維生素E

維生素E能保護腦細胞免受

自由基的襲擊，

增強免疫力和抗炎的功效。

紅棗有天然維生素丸的美譽，

它能保證人體營養的補充，

提高機體免疫力。

黃豆可補益氣血，

因此這款豆漿能夠增強身體的免疫力，

延緩衰老。

取核桃仁時有個簡便的方法，

可以將核桃放入蒸鍋中，

大火蒸上五分鐘，然後迅速取出過涼水！

這樣不但容易取出完整的核桃仁，

而且還會令核桃仁的表皮的

那層褐色薄皮沒了澀味，變得更香。