54歲健身紅人依然臀腿曲線出眾

每個人都害怕衰老，尤其是女生。為了阻擋自己逐漸衰老的腳步，很多人都為此付出過很多的努力。其實，有一種健康而有效的方法，那就是健身。年齡對他們來說也就僅僅只是數字的變化，哪怕有一天他們的年齡真到了中老年階段，但是他們卻還能活得跟年輕人一樣充滿青春與活力。

?她的名字叫Shannon。她除了是一名優秀的健身模特，曾經還是一名健美運動員，並憑著自己的強大實力為自己贏得了61萬的粉絲。不僅如此，她還有一個女兒名叫Sommer。

她的整體身材顯得凹凸有致，在發力的時候，手臂肱二頭肌高高隆起，讓她顯得力量十足。在多年的健身生涯中，她始終保持一種勤奮敬業的精神，她對自己的嚴格自律讓她能一直保持最好的身體狀態，這一點也深得眾人的欽佩。

從側面看過去，她的身材越發凹凸有致。纖細的腰肢加上高挺的臀線，讓她的身材成為眾多女性羨慕的對象。一臉甜美笑容的她，你能猜到她今年多少歲了嗎？

很多人都好奇她是如何練出這樣的腹部和臀部，其實這是因為她在訓練的時候，總會把最多的精力放在下半身和腹肌的訓練上。她鍾愛的高強度訓練和健康均衡的飲食規律讓她全年都能保持良好的身體狀態。穿上運動服的她看起來更具活力，光看身材的話，相信你肯定猜不出她的年齡。如果再加上長相呢？

其實，她今年已經有54歲了，在一般人的眼中，她已經處於中老年階段。雖然已經50多歲，但是她還保持定期去健身房鍛煉身體的習慣。

對全身所有的部位中，她最熱衷的就是臀腿部和腹部的鍛煉。作為健美運動員的這段經歷，讓她養成了定期去健身房鍛煉的習慣，至今仍然如此。對她來說，健身值得她付出畢生的熱情，她以自己驚人的體格向世人成功地證明了年齡對她來說真的僅僅只是一個數字。

除了在健身領域的成就外，她還是4個孩子的媽媽，這是她和她女兒Sommer的合影，Sommer也正是在她的影響和帶領下才加入的健身，她以身作則向女兒展示了什麼叫健康的生活方式。她教女兒如何去訓練，如何保持健康的飲食。在多年的健身經歷中，她們母女互相鼓勵對方，並持續影響著對方。

女兒是一名擁有將近2000萬粉絲的健身紅人

如果要說她最看重的，除了4個孩子外，那就是激情有活力的生活。健身房對她來說，絕對是一個美好而獨具魅力的地方，這裡讓她的身體保持健康和窈窕，讓她的精神保持年輕。除了健身外，她還喜歡很多戶外運動，比如騎馬、騎機車就是她參與最多的項目。健身，讓她在永葆青春的同時，也讓生活變得無比的精彩。