骨質疏鬆最擔心什麼？藥師總結這3種藥物，讓你走路不轉彎！

骨質疏鬆是全身性的骨量降低，骨組織微結構退化，導致骨脆性增加，容易造成骨折的一種疾病。骨質疏鬆可分為原發性和繼發性兩類。原發性骨質疏鬆系指不伴引起本病的其他疾患；繼發性骨質疏鬆則是由於各種全身性或內分泌代謝性疾病引起的骨組織量減少。

現在患有骨質疏鬆的人群越來越廣泛，之前以老年居多，但是現在不少的年輕人，女性都患有骨質疏鬆。骨質疏鬆的原因也有很多。中老年人主要是因為性激素分泌的減少，導致出現骨質疏鬆，尤其是女性絕經後，卵巢的功能下降，雌性激素水準下降，導致骨物質的流失。其次老年人身體中的鈣，蛋白等元素含量減少，內分泌失調，倒是骨代謝紊亂。而一些年輕人患有骨質疏鬆大多是因為長期的骨骼磨損，加上運動方式的不恰當，導致骨關節受損嚴重。

其實骨質疏鬆最擔心的就是骨蛋白，鈣。骨質疏鬆一旦形成，會造成骨痛、乏力、疼腫以脊椎與骨盆區及骨折處為主、常為持續性疼痛。機體活動受到明顯障礙，長久後下肢肌肉往往有不同程度萎縮。如有脊椎壓縮骨折。會使血鈣水準過低，肌肉應激性增加常發生腿抽筋。

藥師給我們總結了3種藥物來幫助我們預防骨質疏鬆和緩解骨質疏鬆的癥狀，讓你行走方便。

蛋白

都說中藥是調理，骨成型蛋白是一種廣泛存在於骨基質中的酸性糖蛋白，是轉化生長因子超家族中最大的一組，骨成型蛋白和轉化生長因子在骨代謝中負責調控成骨細胞的分化與增殖。

人體中的鈣主要分布在骨骼和牙齒，鈣質流失會導致牙齒脫落、腿部抽筋、骨骼易斷等問題，骨脂蛋白能促進骨形成、使骨骼再生與重建，經常食用可改善腰膝酸軟和冷痛。

馬齒筧

馬齒筧中含有多種化學成分，主要為有機酸類，黃酮類，萜類，具有抗菌，抗腫瘤，抗病毒等作用，可以使骨骼肌鬆弛，還具有較明顯的抗氧化，延緩衰老和潤膚美容，降低膽固醇的作用，含有大量的鉀離子，而鉀離子能夠直接作用於血管壁中，使血管壁礦長能力增強，促進血液循環，有利於緩解骨質疏鬆引起的肌肉酸脹，四肢麻木等不適癥狀。

維生素K2

維生素K2是由人體腸道產生的微量脂溶性強骨因子。維生素K2是人體多種鈣結合蛋白γ-羧化的輔酶，參與合成多種具有各自特殊功能的γ-羧化谷氨酸蛋白，在鈣和骨代謝中發揮關鍵性、基礎性作用。