中醫認為，脾胃是「後天之本」，並有「內傷脾胃，百病由生」一說。
脾和胃雖然是兩個獨立的器官，但它們之間的關係卻極為密切。
打個比方來說，胃像是一個糧倉，脾是運輸公司。我們吃下去的食物先由胃初步研磨、消化，再由脾進行再次消化，取精華、去糟粕，把食物中的營養物質轉運至全身。
那麼脾胃有什麼特性呢？
總的來說，脾喜歡燥，不喜歡濕；胃喜歡規律，討厭刺激。道醫認為，脾具有「土」的特性，土很容易吸水，所以濕氣進入體內最容易傷脾，而現代人大多都存在「脾濕」問題。免費諮詢：15874853881
生活中都有哪些現象與脾胃是否健康有關呢？
01
睡眠在中醫看來：胃不和則臥不安，是說胃部功能不好會影響到睡眠，導致睡眠不好。
脾胃往往是聯繫在一起的，當前脾胃失調已經成了常見的情況，需要引起重視。
通過改善脾胃能獲得好的睡眠，同樣，通過改善睡眠能讓脾胃保持健康。
02
顏值一般來說，脾胃好的人嘴唇是紅潤的，乾濕適度，潤滑有光；而脾胃不好的嘴唇發白、沒有血色，顯得非常乾燥，容易爆皮、裂口子。
口臭、牙齦腫痛等癥狀大多和脾胃消化能力不足有關。另外，睡覺時會流口水，也是脾氣不足的一種表現。
脾為後天之本，氣血生化之源。脾胃功能健運，不但面色紅潤，並且肌肉緊緻、皮膚彈性好。
相反，如果脾失健運，氣血津液不足，臉色就會暗淡發黃，主要表現為吃飯不香，飯後肚子發脹，有腹瀉或便溏癥狀。
如果沒有及時治療，臉色就會逐漸變成「萎黃」，即臉頰發黃、消瘦枯萎，這是因為脾的氣和津液都不足，不能給身體提供足夠營養造成的。
與萎黃相反是黃胖，即面色發黃且有虛腫。成了我們經常自嘲的「黃臉婆」。
03
眼袋中醫認為，眼袋的形成與脾的功能有直接關係，脾胃主運化水谷，脾胃功能直接影響到肌肉功能和體內脂肪的代謝。
脾胃功能減弱，水濕運化不暢，皮膚和肌肉缺乏營養，鬆弛無彈性，久之則出現眼瞼下垂，形成眼袋。
因而提高脾胃功能可以輔助消除眼袋。
04
腹瀉和便秘如果一個人脾虛的時候，他的運送就沒有力量，所以糟粕就停在身體裡面，導致大腸的傳導功能失常形成便秘。
胃熱者，食物殘渣下行緩慢，水分易流失，到大腸時已變得很乾，從而導致便秘，而與此相對的，大便常不成形，很稀，多半為脾胃虛寒所致。
06
精神狀態脾胃運化失常，容易導致健忘、心慌、反應遲鈍等。相反，脾胃健運，能讓大腦得到滋養，就會神清氣爽、精力旺盛、思考敏捷。
作為生命健康的基礎，脾胃一直都在辛苦地為我們工作，因此，一年四季我們都需要呵護它們，規律飲食、定時定量、細嚼慢咽。
如何調養脾胃？
對於脾胃問題，「三分靠治，七分靠養」
下面為大家推薦幾個最為簡單易行的艾灸調養脾胃的重要穴位，艾灸調養脾胃取穴如下：
1、足三裡，位於髕骨下緣3寸，脛骨前脊外一橫指（拇指指關節橫度）
「常按足三裡，勝吃老母雞」。
足三裡，是中醫界公認的，治病、養生、保健的第一大穴。寶寶、孕婦、男性、女性、老人都可以艾灸。傳統中醫認為，艾灸足三裡有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪的作用。
2、中腕穴，位於人體前正中線任脈上，肚臍上4寸
中脘穴是「後天之本」，因為人體六腑的精氣都彙集在這個地方。正因如此，中脘穴對於連通脾、胃有重要作用。
脾胃疾病一般由氣虛或氣血堵塞引起，艾灸中脘穴，可疏通堵塞和補足氣血，全面調理脾胃，加強脾胃功能，特別對運化不良的胃部消化問題有特效。
中脘穴是治療胃病的專家，適宜絕大多數的胃及十二指腸疾病，如：胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、萎縮性胃炎、胃下垂等，尤其對緩解胃痛和治療消化不良十分有效。
3、內關穴，位於前臂正中，腕橫紋上2寸
內關穴主治三大疾病，一個是心臟方面的疾病，一個是神智方面的疾病，第三個就是主治胃方面的消化系統的問題。胃疼胃脹，嘔吐，吞酸，胃裡嘈雜腹脹，等等消化系統的問題我們可以選擇內關穴，尤其包括胃炎，胃潰瘍，還有一些食道的疾病，也可以選擇這個內關穴。
4、豐隆穴，位於人體的小腿前外側，外踝尖上八寸，條口穴外一寸
豐隆穴首載於《靈樞經脈》篇，具有調和胃氣、祛濕化痰、通經活絡、補益氣血、醒腦安神等功效，尤被古今醫學家所公認為治痰之要穴。
豐隆穴是足陽明胃經的絡穴。絡穴是指絡脈從本經脈分出的穴位，能溝通表裡兩經之氣血，故有「一絡通兩經」之說。中醫認為，脾主運化，與胃相表裡，一升清一降濁，而艾灸豐隆穴具有健脾養胃的作用。
5、公孫穴，位於在足內側緣，當第1蹠骨基底的前下方，赤白肉際處。
公孫穴是我們脾經的一個絡穴，一絡通二經，所以公孫穴既治療脾的問題，還治療胃的問題，就是脾胃病都可以利用公孫穴進行治療，包括我們的消化不良，腹脹，胃痛，吞酸嘔吐等等這樣一些消化系統的問題，都可以找公孫穴。
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