有脫髮煩惱的朋友一定要好好保護自己的毛囊

對頭髮有了解的朋友都知道：我們的頭髮都是從毛囊中生長出來的，然而我們的毛囊卻是人體的一種不可再生的資源，損傷一個那麼數量就會少一個，而且不會再生出新的毛囊。一旦毛囊壞死，即便是再有效的生髮產品也是毫無用處的。?所以我們就要想方設法的保護好我們寶貴的毛囊，那麼我們應該怎樣保護好毛囊呢?

1、避免過於頻繁的燙染髮

頻繁的燙染頭髮會對毛囊造成很大的傷害，而且還會加速毛囊的衰亡，所以平常要避免過度頻繁的燙染對毛囊及頭髮的傷害。同時也不要剃光頭或剪太短的平頭，頭皮如果沒有頭髮保護會使毛囊直接暴露在陽光、輻射等之中，同樣也會對毛囊造成傷害。

2、堅持對頭皮的按摩，保證毛囊營養供應通道暢通

人的頭頂頭皮沒有較大的動靜脈血管在其中，完全依靠較小血管、微血管及毛細血管網床來供給毛囊毛髮氧氣及營養物質，帶走細胞排出的廢物。毛細血管的直徑不到0.01毫米，紅血球的直徑是0.007毫米，血液不易流動，容易發生毛細血管萎縮閉塞的情況;因此我們經常對頭皮進行按摩，可以促進頭皮血液循環，這樣也是保證頭髮健康生長的最有效方法之一。

我們可以試著用手指肚對頭皮進行畫圈圈按摩，堅持每天10-20分鐘，這樣也可以促進頭皮血液循環從而保證毛囊細胞的營養供應，促進新發再生。

3、保證充足的睡眠及健康的心態

睡眠是我們賴以修養生機、恢復身體各種機能必不可少的方式。長期睡眠不足會直接會影響毛囊細胞得到充足的血液滋養，細胞組織的新陳代謝也會變得極為緩慢，就會導致頭皮部末梢神經的遲鈍和退化，從而不利於頭髮的生長。而美麗的頭髮是可以睡出來的，充足的睡眠同樣也是促進皮膚及毛囊保證正常新陳代謝必不可少的重要條件，它能夠促使毛髮及皮膚進入一種健康生長的良性循環之中。

經常關注各種生髮產品或者生髮方法的朋友應該都會注意到：很多的生髮產品或者生髮方法都是建立在毛囊尚未完全死亡的基礎上的，所以說健康的頭髮是防脫生髮的根本，我們應該保護我們寶貴的毛囊資源，毛囊健康的時候我們又可能不會太在意，但是當毛囊過多的死亡，我們就追悔莫及了。

專家指出：一般在脫髮初期毛囊只是暫時性閉合，只要採取正確的藥物治療加上合理的身體調理，還有有恢復的可能的，但是如果脫髮時間超過一年以上並且藥物治療已經沒有了作用，這種情況下很可能說明毛囊已經壞死，建議大家通過植髮手術來生髮。當然具體結論一定是要到醫院檢查後由醫生給出。若是選擇植髮，為保障植髮效果及手術安全，一定要到正規專業的植髮醫院。