從手上這些「標誌」可以看出肝臟好不好，看看自己有幾個?

肝是我們人體重要的解毒排毒器官，是人體的排毒中樞，在日常生活中起著重要的作用。一旦肝出現問題，身體的其他器官也會受到影響。如今，人們的工作、生活壓力大，加班熬夜、應酬喝酒等比較多，這些不良的生活習慣對肝臟的傷害很大，肝血管瘤患者也越來越多。其實，肝好不好，從「手」就能看出來!

肝好的人，手上會有這些「標誌」，有一個也不錯，你有幾個?

1、有光澤

正常的指甲，紅潤含蓄，堅韌而呈現弧形，平滑而有光澤，指甲表面也比較平整，沒有橫紋、豎紋出現，更沒有裂痕。如果肝臟出現問題，指甲表面會有凸起的稜線，或向下凹陷。

2、比較均勻

一般來說，肝臟健康的人，手指能夠自然併攏逐漸沒有縫隙，手指的粗細也比較均勻。如果肝臟出現問題，就會出現手指粗細不均勻、五指不能併攏、縫隙比較大的情況，這時就該去醫院查下肝功能了!

3、手掌紅潤沒有肝掌

正常的手掌，紅潤有光澤，沒有部分充血的情況。如果你的手掌大拇指和小指根部的大小魚際處皮膚出現片狀充血，或是紅色斑點、斑塊，加壓後變成蒼白色。說明你的肝臟出現問題了，這種手掌也被稱為肝掌。

4、手背無青筋暴露

也是我們的血管，正常情況下，會看到淡淡的青色，握拳的時候會比較明顯一點，但並不是很突出。如果你出現青筋漲起的情況，同時伴有臉色蠟黃的癥狀，這是肝火旺的表現。

5、正常人的手指，指甲會呈現淡淡的粉色，說明氣血充足，新陳代謝也比較正常，肝也不錯。如果你的指甲發黃，同時舌苔、眼睛等部位也出現發黃的癥狀，則是肝臟出現問題的信號。

那麼，如何預防肝血管瘤呢?

1、養成少吃多餐的飲食原則，合理飲食。改掉以往的一些不良生活、飲食習慣，不抽煙喝酒，盡量吃一些清談容易消化的食物，以減輕肝臟的負擔。辛辣、生冷的刺激性食物，一定不要吃，以免加重血管瘤的病情。

2、在治療肝血管瘤的過程中，患者一定要按照醫師的要求，按時吃藥，一旦發現肝血管瘤的病症出現惡化，就要及時進行治療。

3、多注意休息，這是肝血管瘤患者需要注意的，保持充足的睡眠非常重要。養成早睡早起的良好生活習慣。每天要保持八個小時以上的精緻睡眠，盡量不要做一些劇烈的運動，可以進行散步、有氧體操等適當的活動。