三功九步點穴訓練法一層功夫之36主穴道認穴尋經

三功九步點穴訓練法一層功夫之36主穴道認穴尋經

一步練法:認穴。

點穴之術，主要是點打穴道和人身薄弱環節。人身穴位按經脈分，一般可區分為經穴、經外(奇)穴和阿是穴三類。經穴是指十四經脈上的穴位，共有361個穴名，是穴位中最主要的部分。其中十二經脈穴位均為左右對稱的一名雙穴，任脈穴和督脈穴分布於前後正中線上，一名一穴，為單穴。經外(奇)穴是十四經脈穴位以外的穴位。如頭面部的太陽、印堂等穴。阿是穴指根據病變的局部或壓痛敏感處來定位的一些穴位，即「以痛為輸」的取穴法。阿是穴沒有固定的位置和穴名，故又名不定穴或天應穴。學習點穴，首先要認穴，對全身各穴，不但要說出穴位所在，而且還能閉目摸到，十拿九穩，則功已成。其練習方法，首先是要精通一經統屬的各個穴位。如手太陰肺經各穴起緣，先記起一穴之名，次憶其穴道部位，再用一木人或膠皮人，身繪一經穴道所在，標以暗記，先看後點，漸熟之後，再晚目而點，最後如能在黑暗中點準，百無一失，則這一經穴就算練成了。然後再換別的經穴，如法演練。當把十立經絡、陰陽二蹻，陰陽二維所屬穴道完全熟知後，再將各穴混合進行練習。如果百無一失，則認穴之功告成。由於各穴所佔面積極小，穴與穴之間的距離又近，如稍有疏忽，誤此為彼或誤彼為此，不僅在製人時不能應手奏效，而且在醫人時還會造成事故。所以，習練點穴術一定耍小心謹慎，一絲不苟，精益求精。

具體說來，點穴術要點哪些穴道和部位呢?

36主穴道

人身109穴，分為36死穴和72麻竅。72穴不致命，故不詳介，36死穴為致命之穴，拳家應知。

①百會穴:顱頂部，後髮際正中上7寸處，屬奇經八脈中的督脈穴。

②印堂穴(眉心穴);在兩眉終點，正對鼻尖處，屬經外奇穴。

③太陽穴:在頭額兩邊，面部當目外毗上外方的凹陷處通屬經外奇穴。

④玉枕穴(枕骨穴):在頭後部，枕外隆凸上緣的外側，絡卻穴後1.5寸，挾腦戶穴旁開1.3寸處，有枕動脈及枕大神經分布，重打可起到切斷神經或壓動脈的作用，就是當即不死，也會造成腦震蕩，屬足太陽膀胱經穴。

⑤翳風穴。在腦後兩邊，耳下線部，耳垂後面陷中，屬手少陽三焦經穴。

⑥風府穴(鬼穴):在項部.後髮際正中上1寸，屬奇經八脈中的督脈穴。

(7)鳳池穴:在項部，風府穴兩旁凹陷處，屬奇經八脈中的陽維脈穴。

⑧天突穴:胸骨土窩正中，屬奇經八脈中的任脈穴。

(9)華蓋穴:在胸骨柄和胸骨之交界處，即胸骨角之正中，與第二肋骨端平，屬奇經八脈中的任脈穴。

(10)鳩尾穴:上腹部，當胸骨劍突尖下5分，臍上7寸。鴻尾穴挨心臟隔膜，左邊是心肪，就是平常所說!你的心窩，屬奇經八脈中的任脈穴。

(11)巨厥穴:在腹上部前正中線鳩尾穴下1寸，相當於臍上6寸處，為心幕，遇打則人事不省，當向右邊肺底穴下半分處，用劈拳打去即醒，屬奇經八脈中的任脈穴。

(12)水分穴。在腹正中線上臍下1寸，屬奇經八脈中的任脈穴。

(13)氣海穴:在下腹部，臍下1.5寸，屬奇經八脈中的任脈穴。

(14)關元穴:在下腹部，腹下部正中線上，中極穴上1寸，臍下3寸，屬奇經八脈中的任脈穴。

(15)中極穴:在下腹部恥骨弓上膀胱部自線中，臍下4寸，屬奇經八脈中的任脈穴。

(16)左膺窗穴:在胸部左乳上1.6寸，即左氣戶穴之下第三肋間，屬足陽明胃經穴。

(17)右膺窗穴;在胸部右乳上飛.6寸，即右氣戶穴之下第三肋間，屬足陽明胃經穴。

(18)左乳根穴:在左乳中直一『第五肋間隙。由左乳頭(第四肋間隙)直向下脆一肋間隙中，屬足陽明胃經穴。

(19)右乳根穴:在右乳中直下第五肋間隙。由右乳頭(第四肋間隙)直向下服一肋間隙中，屬足陽明胃經穴。如果左右乳下同時受傷，名為一計害三腎(即心、肝、肺)。

(20)左期門穴:在左乳中線上，左乳頭一下二肋，第六肋間隙，屬足厥陰肝經穴。

(21)右期門穴:在右乳中線上，右乳頭下二肋，當第六肋間隙，屬足厥陰肝經穴。

(22)左幽門穴:在腹上部巨城穴的左外側5分處，屬足少陰腎經穴。

(23)右幽門穴:在腹上部巨厥穴的右外側5分處，屬足少陰腎經穴。

(24)左商曲穴:臍上2寸，自線左側，下骯穴左開5分處，屬足少陰腎經穴。

(25)右商曲穴:臍上2寸，白線右側，下院穴右開5分處，屬足少陰腎經穴。

(26)左章門穴:在腹部左側，第十一肋骨前端下際，屬足厥陰肝經穴。

(27)右章門穴:在腹部右側，第十一肋骨前端下際，屬足厥陰肝經穴。

(28)左腹結穴:在腹部左側中央微下。從臍左開4寸之大橫穴直下1.3寸，屬足太陰脾經穴。

(29)右腹結穴;在腹部右側中央微下。從臍右開4寸之大橫穴直下1.3寸，屬足太陰脾經穴。

(30)命門穴:在腹部後正中線上，正當第二腰椎棘突下四陷中，屬奇經八脈中的督脈穴。

(31)左腎俞穴:在第二腰椎棘突下脊柱左開1.5寸，也就是由命門穴左開1.5寸，膀耽經第一條線上，屬足太陽膀耽經穴。

(32)右腎俞穴:在第二腰推棘突下脊柱右開1.5寸，也就是由命門穴右開1.5寸，膀胱經第一條線上，屬足太陽膀朧經穴。

(33)左氣海俞穴:在第三腰椎棘突下脊柱左開1.5寸，屬足太陽膀朧經穴。

(34)右氣海俞穴:在第三腰推棘突下脊柱右開1.5寸，屬足太陽膀朧經穴。

(35)會陰穴(海底穴);會陰部正中，前陰後，後陰前，二陰之間，也就是肛門前，陰囊後，屬奇經八脈中的任脈穴。

(36)湧泉穴:在足蹠骨中央微前過，對第-腸骨間隙的中點凹陷處，屬足少陰腎經穴。

以上穴道，皆傷人命，故受傷者必須立即服藥，以保性命(圖40, 41)。