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湧泉、太沖、太溪、申脈、丘墟、崑崙,腳上的13個「葯」穴

現代醫學認為,腳是人體的第二心臟,足部反射療法被西方稱之為「現代醫學健康法」,傳統中醫認為, 連接人體臟附的12條經脈中, 有6條都與足部有關,例如,足三陰經(足太陽脾經、足厥陰肝經、 足少陰腎經)起於足部, 足三陽經(足陽明胃經、足少陽膽經、足太陽膀胱經)經過足部,兩足共分布了66個穴位, 這些穴位大多與足反射區的位置大致相同, 與人體的內外環境相通。

湧泉穴

1、湧泉穴

取穴方法:取穴時,可來用正坐或仰臥,蹺足的姿勢,人體湧泉穴穴位於足底部,在足前部凹陷處,第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處。

主治疾病:此穴主治的疾病為:神經衰弱、精力減退、倦怠感、婦女病、失眠、多眼症、高血壓、暈眩、焦躁、糖尿病、過敏性鼻炎、更年期障礙、怕冷症、腎臟病等。

2、大敦穴

取穴方法:取穴時,可來用正坐或仰臥的姿勢,大敦穴位於人體的足部,大趾(靠第二趾一 側)甲根邊録約二毫米處。

主治疾病:此穴主治的疾病為:眩暈、腹痛、肌肋痛、冷感症。除此之外, 自古以來亦被視為鎮靜及恢復神智的要穴。此穴位為人體足厥陰肝經上的主要穴道之一。

3、太沖穴

取穴方法:取穴時,可採用正坐或仰臥的姿勢,太沖穴位於足背側,第一、二趾蹠骨連接部位中,以手指沿拇母趾、次趾夾縫向上移壓,壓至能感覺到動脈映手,即是此穴。

主治疾病:此穴的主治疾病為肝臟病、牙痛、眼病、消化系統疾病、呼吸系統疾病、生殖系統疾病等, 此穴位為人體足厥陰肝經上的重要穴道之一。

太白

4、太白穴

取穴方法:取定穴位時,可來用仰臥或正坐,平放足底的姿勢,太白穴位於足內側線, 當第一蹠骨小頭後下方凹陷處。

主治疾病:此穴主治的疾病為:胃痛、腹脹、 吐瀉、 痢疾等,此穴位為人體足太陰脾經上的重要穴位之一 。

5、太溪穴

取穴方法:取穴時,可採用正坐,平放足底或仰臥的姿勢,太溪穴位於足內側, 內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。

主治疾病:此穴主治的疾病為:腎臟病、牙痛、 喉嚨腫痛、氣喘、支氣管炎、手腳冰涼、女性生理不順、關節炎、精力不濟、手腳無力、風濕痛等,此穴位為人體足少陰腎經上的主要穴道之一。

申脈穴

6、申脈穴

取穴方法:取定穴位時,可採用仰臥或正坐的姿勢, 申脈穴位於人體的足外側部位,腳外踝中央下端一厘米凹處。

主治疾病:此穴主治的疾病為:增進耐性、怕冷症(性寒症)等,此穴位為人體足太陽膀胱經上的重要穴位之一 。

7、丘墟穴

取穴方法:取穴時,可來用仰臥的姿勢。丘墟穴位於足外踝的前下方, 當 趾長伸肌腱 的外側凹陷處。

主治疾病:此穴為人體足少陽膽經上的主要穴位,常常按摩這個穴位可以使頭腦清晰、能使自己情緒穩定, 能承受不幸等心理壓力等。

崑崙

8、崑崙穴

取穴方法:昆合穴位於人體的腳踝外側,在外踝頂點與腳跟相連線的中央點, (或足外踝後方, 當外踝大與跟腱之間的凹陷處。 )

主治疾病:此穴主治的疾病為:頭痛、腰痛、高血壓、眼疾、怕冷症、 腹氣上逆、腸結石、下痢等, 此穴位為人體足太陽膀胱經上的主要穴道之一

9、足臨泣

取穴方法:取穴時,可來用仰臥的姿勢,足臨泣穴位於足背外側,第四趾、小趾蹠骨夾縫中。

主治疾病:此穴主治的癥狀為膽經:頭痛、腰痛、肌肉痙攣、眼疾、膽囊炎、中風、神經官能症等。 此穴位為人體足少陽膽經上的主要穴道之一。

10、行間穴

取穴方法:取穴時,可採用正坐或仰臥的姿勢,行間穴位於人體的足背側,大趾、二趾合縫後方赤白肉分界處凹陷中,稍微靠大趾邊緣。

主治疾病:此穴的主治疾病為:宿醉不適、眼部疾病、腿抽筋、夜尿症、肝臟疾病、腹氣上逆、肋間神經痛、月經過多、粘膜炎等,此穴位為人體足厥陰肝經上的主要穴道之一。

11、裡內庭

取穴方法:取穴時,可採用正坐或仰臥蹺足的姿勢,此穴位於腳底部,在第二趾根部,腳趾彎曲時趾尖碰到處,約在第二趾趾根下約三厘米處。

主治疾病:此穴主治的疾病為食物中毒、蕁麻疹等。

12、下痢穴

取穴方法:取定穴位時,可來用正坐或仰臥,蹺足的姿勢,此穴位於足背部位,腳拇趾和第2趾中間向裡2厘米。

主治疾病:指圧此穴,對於治療下癡非常有效。

13、高血壓點

取穴方法:此穴位於腳的大趾趾根上,有粗的橫紋,在其中央是稱為「高血壓點」的穴位,

主治疾病:指壓此穴位,對於治療高血壓很有療效。

14、第二厲兌

取穴方法:取穴時,可採用正坐或仰臥的姿勢,第二厲兌位於人體的足部,第二趾甲根、邊緣中央下方的二毫米處。

主治疾病:此穴主治的疾病為: 呃逆、 嘔吐、食欲不振等。

第三厲兌

取穴方法:第三厲兌位於人體的足部,第三趾甲根邊線下方約二毫米處,稍微靠第二趾。

主治疾病:指壓此穴位,對於治療燒心、噯氣很有效果。


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