袁詠儀從120斤到88斤，分享懶人減肥法，不用運動也能瘦

說到減肥這樣的話題，相信是永不過時的，畢竟現在的年輕人對生活的要求變高後，對自己的生活方面的事情也變得很高了，一直以來，娛樂圈中的明星們對這方面的要求更加的嚴格，現在有很多綜藝節目，大家也可以看到女星在生活中是怎麼規劃他們的時間的，就像《妻子的浪漫旅行》這檔節目中，袁詠儀的如今已經有48歲了，看著也是超級的年輕，身材還是保養得非常的還，誰能想到曾經的香港小姐冠軍如今已經快50歲了呢。

要說到袁詠儀對自己身材的管理可以說是非常的嚴格了，之前袁詠儀年輕的時候那顏值和身段不知道秒殺多少現在的年輕女星，不過之後嫁了人的袁詠儀，在懷孕的時候一度胖到了120斤，對現實生活裡微胖界的很多女生來說，120斤其實也不是很胖，畢竟袁詠儀的身高有170cm，也算是正常吧，但是對於明星來說，上了三位數的都很少，就連現在173cm的關曉彤也才90斤，所以生完小孩後的袁詠儀曾經還是挺煩惱自己的身材的。

必過要減肥的話，最平常的就是運動了，但是袁詠儀由於剛生完小孩後，雖然出了月子，但是過度運動還是不行的，所以袁詠儀就透露說自己的體重減到88斤，完全就是餓出來了，因為她分享的懶人減肥法就是不吃晚餐，一開始會吃一點代餐的雜糧代替晚飯，然後慢慢的就減少自己的晚餐量，後來習慣了就隻吃一點水果。小編覺得當偶像明星真的很不容易呀，好多好吃的東西都不能吃，為了保持體重感覺生活都沒有了樂趣。

小編要是不吃晚餐到了晚上就會覺得很餓了，不知道大家有沒有跟小編一樣的。不過這樣的減肥方法其實對胃不是很好，不吃東西是非常影響身體的，所以小夥伴們還是要吃一點食物再配合運動才是最好的方法哦。關注微信公眾號：天天減肥瘦身，來這裡學習瘦身小方法，好身材不再是夢想，讓你一步步瘦成想要的樣子。